Дыхание - первое действие в жизни
https://media1.lyubimiigorod.ru/images/cards/5de56a84ba74d.jpg
Форма Fitness
Дыхание - первое действие в жизни
Дыхание - первое действие в жизни и последнее, вся наша жизнь зависит от него, и поэтому необходимо учиться дышать правильно. (Джозеф Пилатес) Евгения Егорова: «Часто ли вы думаете о том, КАК правильно дышать? Сомневаюсь... Мы принимаем наш вдох и выдох как данность, не обращая внимание на глубину и полноту этих действий. В этой маленькой "рекламе" PILATES я акцентировала своё внимание именно на дыхательном процессе. Даже если у вас проблемы с координацией, техникой, непонимание, научитесь хотя бы правильно дышать, чтобы большая часть ваших повседневных действий приобрела смысл. Я никогда никого не призываю быть здоровым, сильным, гибким. Каждый делает свой выбор. Так почему бы не добавить в свою жизнь немного осознанности? Я знаю, о чем говорю. PILATES - это любовь! Любовь к тому, как устроена ваша жизнь, любовь к своему телу, любовь к движению. Все свои занятия я строю на этой базе (мои любимые птички на занятиях FlyHigh тоже частично занимаются по Методу, даже если они об этом не подозревают). В "свой" PILATES я включаю только самые эффективные упражнения для красивой осанки, сильного пресса и крепкой спины. P.S. Если ты молодая мама, добро пожаловать на послеродовое восстановление с PILATES. Сохраним женское здоровье и будем заново учиться управлять своим телом с помощью разума. Сейчас в отпуске или живёшь в другом городе? Присоединяйся online!!»
«Шашлычный двор» настоящая армянская кухня.
https://media1.lyubimiigorod.ru/images/cards/5dd9359448db1.jpg
Аракс
«Шашлычный двор» настоящая армянская кухня.
• Уютная атмосфера • Приятное обслуживание • Настоящая Армянская и Русская кухня Распорядок работы: с 12 до 24,вторник выходной. Адрес: Мирный, ул. Неделина 16 А. Телефон: +7960-017-07-77 Кафе «Аракс» приглашает Вас отметить День рождения, юбилей, свадьбу. Знаменитое во всем мире армянское гостеприимство гарантированно придется вам по душе так же, как и атмосфера, которая отличает кавказские рестораны от других заведений подобного рода. Кафе «Аракс» оставит у вас незабываемые приятные воспоминания, благодаря уютной обстановке, приветливому персоналу и наивкуснейшим национальным блюдам. Основное меню ресторана - это блюда кавказской кухни, вслед за фирменными шашлыками Вы встретите и оригинальные кушанья: долма, ики-бир, хашлама. Винная карта кафе предлагает выбор вин и крепких спиртных напитков. Зал располагает всем необходимым для высокого и качественного проведения любого мероприятия. Меню составляется индивидуально, с учетом пожеланий и финансовых возможностей заказчика.
Думаете, что йога это не для вас?
https://media1.lyubimiigorod.ru/images/cards/5de56a84ba74d.jpg
Форма Fitness
Думаете, что йога это не для вас?
Конечно, какая йога с больными суставами / лишним весом / слабыми мышцами / сколиозом… ⠀ ⠀А что, если я скажу, что это ПРЯМЫЕ показания для того, чтобы срочно заняться йогой❗ ⠀ Название моих тренировок «Легкая Йога для всех», говорит само за себя. Я не буду заставлять вас стоять на голове и сворачиваться в букву З. Мы бережно и мягко будем решать ваши проблемы с суставами, килограммами и болями. ⠀ ⠀Йога-терапия – это комплекс упражнений из практики йоги, которые сможет выполнить даже совершенно не спортивный человек. Упражнения рассчитаны на: ⠀ ✅ Приобретение здоровой осанки и устранение деформации позвоночника ⠀✅ Нормализацию гормонального фона и ускорение метаболизма ⠀✅Снижение веса, укрепление мышечного корсета всего тела ⠀✅ Нормализацию работы ЖКТ ⠀✅Повышение эластичности связок и сухожилий, возвращение подвижности суставов ⠀✅Укрепление сердца и сосудов ⠀✅Укрепление нервной системы ⠀✅ Укрепление женского здоровья, нормализацию цикла, облегчение симптомов климакса ⠀ 🤔У вас нет на это времени? Перерыв на обед-прекрасное время для себя. Есть занятия вечером и в выходные дни. 🏤 Адреса наших фитнес-клубов и время занятий: "Форма fitness" ТЦ Плаза ВТ. ЧТ. - 13.00 ВТ. - 19,00 ПТ. - 18.00 ВС. - 14.00 и 15.00 📞 8 960 003 7007 "FitZone" ПН.СР. Пт. - 13.00 📞 8 960 008 1188
Вы тоже это чувствуете?
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Вы тоже это чувствуете?
🍂Это запах наступающей осени… Но вместо того, чтобы грустить, лучше провести последние деньки лета так, чтобы приятно вспоминать долгими зимними и осенними вечерами. А вот, что можно сделать: ⠀ Устроить PowerPoint Party на тему “Как я провел лето”. Пусть каждый друг приготовит забавную презентацию с памятными фотографиями и интересной речью. Побывать в городе, в котором раньше никогда не были. Он может быть и не так далеко, часто самое интересное вблизи мы и не замечаем.А быстро сориентироваться на новом месте поможет Любимый город. Написать письмо самому себе - в зиму. А, может, и дальше. Отдохнуть у костра, запечь поздно вечером на углях «пионерскую» картошку. Слушать стрекот кузнечиков и смотреть на звёзды. Сварить варенье на зиму. Земляничное, черничное, малиновое или из крыжовника — тут уже дело вашего вкуса. Поужинать на террасе кафе. Ведь скоро такой возможности у нас не будет. А лучшие кафе на свежем воздухе вы найдете в нашем приложении. ⠀ 🤗Сохраняйте пост и не грустите. Скоро осенний Любимый город, как всегда, порадует вас.
Есть 5 типов бизнесменов
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Есть 5 типов бизнесменов
Любимый город расскажет про каждого. ⠀ . 🔹«Вчерашний студент» Этот стартапер придумал свой бизнес еще в вузе. Как правило, он инициативен, амбициозен, энергия бьет через край, поэтому работать готов 24/7. И это его самая сильная сторона. Слабая сторона — отсутствие личных средств, опыта и «розовые очки». ⠀ 🔹 «Продвинутый» Как правило, это человек, который работал в частных или государственных структурах, но перед пенсией решил уйти в бизнес. С большой долей вероятности он отягощен опытом, оторванным от реального мира. ⠀ 🔹 «Филантроп» Он придумывает идею, которая должна изменить жизнь людей к лучшему. Заработок для него важен, но польза для человечества — основной «движок» такого предпринимателя. ⠀ 🔹 «Предприниматель» Его идея может быть достаточно банальной. Его проект призван решать понятную проблему группы людей (желательно большой) и должен хорошо монетизироваться. ⠀ 🔹 «Новатор-технофил» У такого бизнесмена все в порядке с логикой, он вполне надежен как партнер и понимает, что бизнес — это про деньги. И у всех есть что-то общее — всем для бизнеса подходит маркетплейс Любимый город. Для каждого уровня свой тариф и свои функции вдобавок к базе: ⠀ 🔹Дополнительный канал по привлечению клиентов 🔹Готовый сайт + SEO-оптимизация сайта 🔹Публикации постов в блоке новостей бизнеса 🔹Витрину товаров или услуг 🔹Интернет-магазин с онлайн-оплатой 🔹Личный кабинет управления интернет-продажами 🔹Продвижение или реклама бренда и товара 🔹Место под рекламные баннеры ⠀ Скачивайте приложение.
Осторожно, сейчас вылетит птичка!
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Осторожно, сейчас вылетит птичка!
Ладно, не сейчас, а позже, когда вы прочитаете этот пост и захотите сорваться в путешествие. В День фотографии Любимый город раскрывает самые фотогеничные места в СНГ. 📸 ⠀ 🔹Дарваза, (Туркменистан) ⠀ Дарваза — газовый кратер в Туркменистане, который за весьма пугающий внешний вид местные называют вратами в ад. В 70-х геологи обнаружили неподалёку от деревни Дарваза скопление газа, начали бурить скважину, но по случайности земля обвалилась, и образовалась огромная дыра, наполненная газом. Чтобы живущие рядом люди не отравились вредными парами, было решено поджечь газ. Все думали, что пожар потухнет через пару дней. Но с 1971 года огонь продолжает непрерывно полыхать днём и ночью. ⠀ 🔹Озеро Байкал (Россия) ⠀ Самое чистое и самое глубокое озеро планеты, 20% мировых и 90% российских запасов пресной воды. И, конечно, это одно из самых красивых мест, которое только можно представить. ⠀ 🔹Мраморный каньон Рускеала (Россия, Карелия) Тут добыли около 200 тысяч тонн мрамора, который использовали при строительстве дворцов в Петербурге. В 40-х годах прошлого века заброшенный карьер затопили, и он прекратился в природный парк удивительной красоты. ⠀ 🔹Бархан Сарыкум (Дагестан) Даже если вы никогда не слышали о таком чуде природы, как бархан Сарыкум, вы его хоть раз точно видели! Именно на этом месте снимали знаменитый советский фильм «Белое солнце пустыни». Это 250-метровая гора из песка! Уже видите кадры в этих потрясающих местах? Но не ехать же ради парочки удачных фото в ленту. Хорошо бы остановиться где-то поблизости. Ищите ближайший город и не бойтесь потеряться: наше приложение справится с навигацией в новом месте. Там узнаете, как сделать путешествие еще более впечатляющим.
Чистосердечное признание бизнесмена
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Чистосердечное признание бизнесмена
🗣Недавно до нас дошла история, в тот момент, когда продлевали контракт. Предприниматель Дима признался: ⠀ “Тогда я только открывал свой цветочный салон и хотел взять ну хоть что-нибудь для продвижения. Думал, просто размещать в интернете, и этого будет достаточно на первое время. Даже представить не мог, что по одному только тарифу будет столько функций и “плюшек”. Прошел год и районный цветник превратился в три самодостаточные точки по городу. Хочу еще больше, поэтому и решил продлить контракт. Очень рад был так неожиданно удивиться тогда”. ⠀ Функции и “плюшки”, о которых говорил Дима, это: ⠀ 🔹выделение организации на торговой площадке; 🔹контроль остатков на складе; 🔹массовая загрузка товаров; 🔹место под рекламные баннеры на главной странице сайта; 🔹уведомление о заказах в Telegram и E-mail; 🔹выбор способа оплаты; 🔹система online-платежей; 🔹личный кабинет управления интернет-продажами; 🔹интернет-магазин; 🔹ответ на отзывы; 🔹публикация актуальной информации в ленте новостей; 🔹оnline-чат с клиентами на сайте; ⠀ 💯Скачивайте приложение по ссылке в шапке профиля. Следите за бизнесом правильно и удивляйтесь, как это может быть просто.
Чек-лист “К школе готов?”
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Чек-лист “К школе готов?”
Чем старше класс, тем короче этот список. Любимый город постарался собрать все, ничего не упустить и не добавить лишнего. ⠀ 👉Рюкзак. Важные характеристики: вес не более 1 кг, чтобы разгрузить спину; размер: верхний край ранца не должен упираться в затылок, а нижний - давить на поясницу; жесткий каркас, широкие регулируемые лямки и ортопедическая спинка. прочная и, желательно, водонепроницаемая ткань, например, нейлон или полиэстер. ⠀ 👉Дневник. (скорее всего, их будет два) 👉Тетради. Здесь действует все то же правило: чем старше — тем меньше. К университету останется и вовсе одна. 👉Обложки для тетрадей и учебников 👉Подставка для книг (на самом деле она не только для шпаргалок, так и правда удобнее читать) 👉Школьный пенал 👉Ручки. Часто учителя рекомендуют выбирать светлую пасту: так будет меньше грязи при ошибках, которые неизбежны. 👉Простые карандаши средней мягкости. 👉Точилка с боксом. 👉Ластик. 👉Линейка ⠀ Не забываем и про новую или даже первую в жизни школьную и спортивную форму. ⠀ Учитывайте деловой стиль, но и про вкус тоже не забывайте. Кстати, это можно сказать про все вышеперечисленное. Учиться намного приятнее, когда канцелярия доставляет эстетическое наслаждение. ⠀ Все стильное и выгодное уже в справочнике Любимого города. Сохраняйте пост и ищите акции в нашем приложении.