ЕДА: три буквы и целый мир за ними. Наши жизни постоянно вращаются вокруг того, что мы едим, что хотели бы попробовать и что нам лучше исключить из своего рациона.
Некоторые из «повседневных продуктов», которые мы едим, скрывают в себе смертоносные свойства⚠️, которые большинство людей игнорирует.
Сегодня, расскажу о пяти таких продуктах.
1. МАРГАРИН 🧈
Маргарин включен в этот список из-за высокого процента содержания трансжиров, которые часто имеют прямое отношение к сердечным заболеваниям.
2. ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ🥤
Множество добавок, которые превращают газировку из невинной разновидности напитков в один из наших самых смертоносных «пищевых продуктов».
3. ФРУКТОВЫЕ СОКИ🧃
Магазинные пакетированные соки такие же вредные, как и сладкая газировка. Да и натуральностью там почти не пахнет.
Высокое содержание сахара, инсулиновый удар, высокая калорийность.
4. ОБРАБОТАННОЕ МЯСО🥓
Бекон, сосиски, ветчина или салями, солонина, копчености и т.д.
Обработанное мясо обычно способствует повышению кровяного давления и другим, не менее серьезным проблемам со здоровьем.
5. ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ🥛
Обезжиренные продукты обычно имеют высокое содержание обработанного сахара: наше мышление обычно связывает слово «обезжиренные» с понятием “без калорий”, но это совсем не верно.
—————————————————
Залог отличной фигуры и хорошего самочувствия- здоровое и сбалансированное питание-
На своих консультациях я не только измеряю на анализаторе структуры тела, но и даю конкретные рекомендации по составлению рациона💯
Записывайтесь!
Приходите-с радостью отвечу на все вопросы👋и угощу полезными десертами 🥧🍩🧇
