Что такое мезофония?
Это непереносимость человека к звукам, которые производит другой, это может быть щелканье ручкой, причмокивание губами, жевание, хруст пальцами и даже дыхание. При этом мезофоны испытывают не просто неприязнь или легкое раздражение, их накрывает приступ отвращения и ярости. Самое печальное в том, что они не могут это контролировать. Это не каприз, а настоящая проблема.
Ученые занялись изучением мизофонии совсем недавно, многое еще непонятно. Предположительно такую реакцию дает чрезмерная активность в слуховой коре мозга и при этом часть мозга, которая обрабатывает сигналы от органов чувств тоже является очень активной.
Пока что мезофония не признана болезнью или расстройством, пока что она находится в стадии изучения.
Проявляется мезофония, как правило, в подростковом возрасте .
Как с ней бороться, ученые пока не знают. А вот облегчить ее проявления можно.
Не изолируйтесь от неприятных звуков. Если вы будете стараться избегать неприятных для вас звуков, это приведет только к ухудшению проблемы. Пробуйте абстрагироваться и не придавать им большего значения.
Слушайте неприятные звуки намеренно. Тренируйтесь, найдите на просторах интернета раздражающие вас звуки и в процессе прослушивания акцентируйте внимание на своем дыхании.