В фондах хранится более 30 тысяч памятников материально-духовной культуры Атырауской области от эпохи палеолита до наших дней. Среди экспонатов — древние монеты, глиняная посуда. В 1996—1997 годах раскопки археологической экспедиции (руководитель З. Самашев) пополнили фонд музея ценными экспонатами, рассказывающими о периоде Золотой Орды. Отдельные экспозиции посвящены народному восстанию под предводительством Исатая и Махамбета, великому кюйши Курмангазы.
Подробности в профиле😉
Любите пиццу? У нас отличная новость! Целых три пиццы всего за 5355 тенге, вместо 6400 тенге!
Что же нужно сделать, чтобы получить три пиццы по сниженной цене? Всё очень просто!
Выберите понравившиеся пиццы в нашем меню и оформите заказ!
Ваши Суши - больше вкусных мгновений!
Летом можно разгрузить организм с помощью фруктов, овощей и легких салатов. Подобрали для вас 5 самых сбалансированных для летнего детокса рецептов.
1. Последние исследования показали, что периодическое голодание продлевает жизнь и «перезагружает» иммунную систему. Всегда возникает вопрос: как правильно это делать? Есть система: 5/2, которая подразумевает пять дней нормального питания с соблюдением суточной нормы КБЖУ и два дня питания со сниженной калорийностью до 400-500 ккал. В эти дни можно готовить ягодные смузи на любом растительном молоке.
Кокосовое или миндальное молоко – 100 мл
Черника – 50 г
Малина или любые другие ягоды – 20 г
Кешью или другие орехи по вкусу – 10 г
2. Детокс – это естественный процесс самоочищения организма от токсичных веществ через почки, кожу, легкие. Соки – один из вариантов быстрого очищения организма. Их следует пить 6-7 раз в день, а день лучше всего начинать со смузи.
Рецепт овощного смузи:
Огурец или авокадо – 1 шт.
Сельдерей – 15 г
Груша – 1 шт.
Шпинат – 1 чашка
Базилик или петрушка
3. Есть стереотип, что детокс – это несколько дней на смузи и воде. Это не детокс, а большой стресс для организма. Полноценный детокс – это минимум 33 дня перестройки организма. Столько времени нужно вкусовым рецепторам, чтобы полностью обновиться.
Рецепт популярного и вкусного смузи:
Банан – 1 шт
Клубника – 100 г
Апельсин – 1 шт
4. Для правильной разгрузки и очищения организма соки нужно готовить непосредственно перед употреблением. Через 15-20 минут после приготовления концентрация витаминов и полезных веществ в них снижается в несколько раз.
Рецепт:
Авокадо –1 шт.
Огурец – 1 шт.
Сельдерей
Питьевая вода
5. Для детокса нужно постепенно снижать количество твердой пищи. Выходить из него и возвращаться к привычному рациону стоит по такому же принципу, постепенно увеличивая количество твердой пищи.
Рецепт сбалансированного салата для «входа» и «выхода» из детокса:
Киноа – 100 г
Огурец – 1 шт.
«Черри» – 100 г
Болгарский перец – 1 шт.
Зелень
Лимонный сок
Оливковое масло
В течение детокс-дней рекомендуем использовать детоксикационные пластыри от TianDe, которые выводят шлаки и токсины через лимфу и кожу по принципу акупунктуры.
✔Режим Smart iCare для защиты ткани и быстрой глажки;
✔Функция горизонтального отпаривания.
✔Технология подошвы Eloxal Plus 3D FreeGlide для мягкого и безопасного скольжения по тканям.
Компания «Rocket Sport» - интернет-магазин и розничный магазин велосипедов, запчастей и аксессуаров, ведет свою деятельность с 2013 года.
Накопив огромный опыт, мы стараемся обеспечить Вас надёжными и современными велосипедами и велотоварами по самым доступным ценам. Компания «Rocket Sport» осуществляет поставки разных моделей велосипедов, запчастей и аксессуаров от самых надежных и проверенных поставщиков.
В наших магазинах Вы всегда найдёте большой ассортимент продукции Shimano – запчасти привода для горных и шоссейных велосипедов, аксессуары Sigma Sport – велокомпьютеры, продукцию Kenda – высококачественные покрышки и камеры из Тайваня, а также множество других товаров самых востребованных и популярных марок.
В магазине «Rocket Sport» работает веломастерская, где Вы можете провести гарантийный и послегарантийный ремонт, а также любое техническое обслуживание вашего велосипеда.
Все, без исключения, сотрудники компании активно занимаются спортом и в совершенстве владеют всеми вопросами, связанными с велотоварами, оборудованием и эксплуатацией. Мы всегда стараемся сделать все, чтобы наши покупатели остались довольны и возвращались в наши магазины за покупками еще много раз.
Мы занимаемся изготовлением аксессуаров для автозвука.
Изготавливаем :
1. Дистрибьюторы питания
2.Подставки под: Динамики, усилители и сабовые динамики
3.Грили
Так же есть возможность нанести на изделия логотип вашей студии или магазина, что будет служить для Вас дополнительной рекламой.
Если вам интересно ждем от вас обратную связь.
✔ Четыре камеры для съемки в различных режимах.
✔ Мощный 6-нм процессор Snapdragon 680.
✔ Быстрая зарядка 33 Вт Про- заряди смартфон до 100% за 1 час.
✔ AMOLED дисплей.
"Велодром" - крупнейший магазин велосипедов, аксессуаров и комплектующих в городе Атырау.
Горные, двухподвесные, городские, детские, складные и экстремальные велосипеды сделают вашу жизнь насыщеннее и интереснее!
Оно создаст ваш мягкий и элегантный образ на каждый день, а нежный принт наполнит солнечным светом все пространство вокруг.
____________________________________
Цена: 45 900 KZT Платье
______________________________________
📍г.Атырау, ул. Сатпаева, 17а
ТРК "Атырау", 2 этаж.
______________________________________
Режим работы: с 10:00 до 21:00⏱
Превратить повседневный ужин в приятный вечер просто, если забронировать столик в семейном ресторане @alize_Kz!
⠀
Мы все время спешим, пьём кофе на ходу, перебрасываемся короткими сообщениями в мессенджерах и переживаем по разным мелочам.
⠀
Замедлите ритм и наслаждайтесь текущим моментом, неспешными разговорами и вкусным обедом или ужином от нашего шефа!
Уважаемые родители!
Информируем вас о том, что учебный центр “Жана жол” стал участником государственной платформы artsport.edu.kz. Стартовала программа подушевого финансирования!
Просим вас зарегистрироваться на сайте
📍https://artsport.edu.kz/ru
После регистрации на сайте необходимо выполнить следующие действия:
❗️Зайти в личный кабинет
➡️ Раздел « Для родителей»
➡️ Выбрать секцию
➡️ Выберите Ваш регион 👉🏻 «Атырауская область»
➡️ Выберите направление 👉🏻 «Спортивные секции»
➡️Выберите направленность 👉🏻 «Hвс Шахматы»
➡️Начать поиск⬇️
По карте нужно найти нашу организацию:
ИП учебный центр “Жана жол”. Номер секции: ❗️10890❗️
Как только вы нашли нашу организацию нажимаете 👉🏻 “Посмотреть профиль организации 👉🏻 “Записаться” 👉🏻Ставим галочку, возле имени ребенка👉🏻 “да, хочу записаться”
Вы успешно подали заявку!
Кафе «Pizza La Roma» осуществляет доставку пицц, горячих блюд и салатов в пределах города Атырау(границы доставки уточняйте у оператора), до квартиры или офиса. Доставка в общественные организации и частные дома осуществляется до входа на их территории.
Доставка бесплатная.
Минимальная сумма заказа 4000 тенге.
Если в течение указанного времени курьер вас не застал по указанному Вами адресу или не достучался, то повторная доставка курьером или доставка на другой адрес оплачивается.
🍂Это запах наступающей осени… Но вместо того, чтобы грустить, лучше провести последние деньки лета так, чтобы приятно вспоминать долгими зимними и осенними вечерами. А вот, что можно сделать:
⠀
Устроить PowerPoint Party на тему “Как я провел лето”. Пусть каждый друг приготовит забавную презентацию с памятными фотографиями и интересной речью.
Побывать в городе, в котором раньше никогда не были. Он может быть и не так далеко, часто самое интересное вблизи мы и не замечаем.А быстро сориентироваться на новом месте поможет Любимый город.
Написать письмо самому себе - в зиму. А, может, и дальше.
Отдохнуть у костра, запечь поздно вечером на углях «пионерскую» картошку. Слушать стрекот кузнечиков и смотреть на звёзды.
Сварить варенье на зиму. Земляничное, черничное, малиновое или из крыжовника — тут уже дело вашего вкуса.
Поужинать на террасе кафе. Ведь скоро такой возможности у нас не будет. А лучшие кафе на свежем воздухе вы найдете в нашем приложении.
⠀
🤗Сохраняйте пост и не грустите. Скоро осенний Любимый город, как всегда, порадует вас.
Любимый город расскажет про каждого.
⠀
. 🔹«Вчерашний студент»
Этот стартапер придумал свой бизнес еще в вузе. Как правило, он инициативен, амбициозен, энергия бьет через край, поэтому работать готов 24/7. И это его самая сильная сторона. Слабая сторона — отсутствие личных средств, опыта и «розовые очки».
⠀
🔹 «Продвинутый»
Как правило, это человек, который работал в частных или государственных структурах, но перед пенсией решил уйти в бизнес. С большой долей вероятности он отягощен опытом, оторванным от реального мира.
⠀
🔹 «Филантроп»
Он придумывает идею, которая должна изменить жизнь людей к лучшему. Заработок для него важен, но польза для человечества — основной «движок» такого предпринимателя.
⠀
🔹 «Предприниматель»
Его идея может быть достаточно банальной. Его проект призван решать понятную проблему группы людей (желательно большой) и должен хорошо монетизироваться.
⠀
🔹 «Новатор-технофил»
У такого бизнесмена все в порядке с логикой, он вполне надежен как партнер и понимает, что бизнес — это про деньги.
И у всех есть что-то общее — всем для бизнеса подходит маркетплейс Любимый город. Для каждого уровня свой тариф и свои функции вдобавок к базе:
⠀
🔹Дополнительный канал по привлечению клиентов
🔹Готовый сайт + SEO-оптимизация сайта
🔹Публикации постов в блоке новостей бизнеса
🔹Витрину товаров или услуг
🔹Интернет-магазин с онлайн-оплатой
🔹Личный кабинет управления интернет-продажами
🔹Продвижение или реклама бренда и товара
🔹Место под рекламные баннеры
⠀
Скачивайте приложение.
⚖️Из года в год летом воюют два клана: те, кто за окрошку на квасе и те, кто любят на кефире. На чьей стороне вы?
⠀
Особенно страшно, когда представители разных кланов из одной семьи. Спорить, конечно, можно бесконечно, но не проще ли всем вместе пойти в кафе и заказать на свой вкус?🥘
⠀
Любимый город всегда за мир, поэтому быстро подскажет, где ваше любимое летнее блюдо. Скачивайте приложение по ссылке в шапке профиля и ищите ближайшее заведение.
Ладно, не сейчас, а позже, когда вы прочитаете этот пост и захотите сорваться в путешествие. В День фотографии Любимый город раскрывает самые фотогеничные места в СНГ. 📸
⠀
🔹Дарваза, (Туркменистан)
⠀
Дарваза — газовый кратер в Туркменистане, который за весьма пугающий внешний вид местные называют вратами в ад. В 70-х геологи обнаружили неподалёку от деревни Дарваза скопление газа, начали бурить скважину, но по случайности земля обвалилась, и образовалась огромная дыра, наполненная газом. Чтобы живущие рядом люди не отравились вредными парами, было решено поджечь газ. Все думали, что пожар потухнет через пару дней. Но с 1971 года огонь продолжает непрерывно полыхать днём и ночью.
⠀
🔹Озеро Байкал (Россия)
⠀
Самое чистое и самое глубокое озеро планеты, 20% мировых и 90% российских запасов пресной воды. И, конечно, это одно из самых красивых мест, которое только можно представить.
⠀
🔹Мраморный каньон Рускеала (Россия, Карелия)
Тут добыли около 200 тысяч тонн мрамора, который использовали при строительстве дворцов в Петербурге. В 40-х годах прошлого века заброшенный карьер затопили, и он прекратился в природный парк удивительной красоты.
⠀
🔹Бархан Сарыкум (Дагестан)
Даже если вы никогда не слышали о таком чуде природы, как бархан Сарыкум, вы его хоть раз точно видели! Именно на этом месте снимали знаменитый советский фильм «Белое солнце пустыни». Это 250-метровая гора из песка!
Уже видите кадры в этих потрясающих местах? Но не ехать же ради парочки удачных фото в ленту. Хорошо бы остановиться где-то поблизости.
Ищите ближайший город и не бойтесь потеряться: наше приложение справится с навигацией в новом месте. Там узнаете, как сделать путешествие еще более впечатляющим.
🗣Недавно до нас дошла история, в тот момент, когда продлевали контракт. Предприниматель Дима признался:
⠀
“Тогда я только открывал свой цветочный салон и хотел взять ну хоть что-нибудь для продвижения. Думал, просто размещать в интернете, и этого будет достаточно на первое время. Даже представить не мог, что по одному только тарифу будет столько функций и “плюшек”. Прошел год и районный цветник превратился в три самодостаточные точки по городу. Хочу еще больше, поэтому и решил продлить контракт. Очень рад был так неожиданно удивиться тогда”.
⠀
Функции и “плюшки”, о которых говорил Дима, это:
⠀
🔹выделение организации на торговой площадке;
🔹контроль остатков на складе;
🔹массовая загрузка товаров;
🔹место под рекламные баннеры на главной странице сайта;
🔹уведомление о заказах в Telegram и E-mail;
🔹выбор способа оплаты;
🔹система online-платежей;
🔹личный кабинет управления интернет-продажами;
🔹интернет-магазин;
🔹ответ на отзывы;
🔹публикация актуальной информации в ленте новостей;
🔹оnline-чат с клиентами на сайте;
⠀
💯Скачивайте приложение по ссылке в шапке профиля. Следите за бизнесом правильно и удивляйтесь, как это может быть просто.
Чем старше класс, тем короче этот список. Любимый город постарался собрать все, ничего не упустить и не добавить лишнего.
⠀
👉Рюкзак. Важные характеристики:
вес не более 1 кг, чтобы разгрузить спину;
размер: верхний край ранца не должен упираться в затылок, а нижний - давить на поясницу;
жесткий каркас, широкие регулируемые лямки и ортопедическая спинка.
прочная и, желательно, водонепроницаемая ткань, например, нейлон или полиэстер.
⠀
👉Дневник. (скорее всего, их будет два)
👉Тетради. Здесь действует все то же правило: чем старше — тем меньше. К университету останется и вовсе одна.
👉Обложки для тетрадей и учебников
👉Подставка для книг (на самом деле она не только для шпаргалок, так и правда удобнее читать)
👉Школьный пенал
👉Ручки. Часто учителя рекомендуют выбирать светлую пасту: так будет меньше грязи при ошибках, которые неизбежны.
👉Простые карандаши средней мягкости.
👉Точилка с боксом.
👉Ластик.
👉Линейка
⠀
Не забываем и про новую или даже первую в жизни школьную и спортивную форму.
⠀
Учитывайте деловой стиль, но и про вкус тоже не забывайте. Кстати, это можно сказать про все вышеперечисленное. Учиться намного приятнее, когда канцелярия доставляет эстетическое наслаждение.
⠀
Все стильное и выгодное уже в справочнике Любимого города. Сохраняйте пост и ищите акции в нашем приложении.
📰Любимый город подготовил для вас дайджест туристических новостей и небольшой вывод по общей картине путешествий.
⠀
— Венгрия стала первой страной Евросоюза, которая одобрила применение вакцины "Спутник V".
⠀
— Более 3 млн туристов посетили Анталию с начала года
— В Якутии создадут единую цифровую платформу для туризма
⠀
😎Все это говорит об одном: ничто не убьет нашу любовь к путешествиям! Вот и наша платформа делает все, чтобы возможностей для туристов становилось больше. Это и последние новости по границам, и лучшие турфирмы нашего города, и выгодные акции в одном месте.
⠀
Следите и не теряйте любви к приключениям, ваш Любимый город.
⠀
Приложение ищите по ссылке в шапке профиля.