Если при словах «пилатес на гамаках» в голове возникают перевороты вниз головой, акробатика и мысль «мне точно не подойдёт» — давайте сразу развеем страхи. 🤝

Занятия на гамаках — это не цирк и не экстрим.🙅🏼‍♀️
Это мягкая, поддерживающая практика, где гамак:
— бережно снимает нагрузку с суставов
— помогает вытянуть позвоночник без усилия
— даёт телу ощущение опоры и безопасности
— снимает напряжение и усталость

Никаких резких движений и «через не могу». 🙏🏻 Всё спокойно, под контролем тренера и в комфортном для вас темпе.

А в морозные дни такие занятия становятся настоящим спасением ❄️
Когда не хочется выходить на холод, невозможно долго гулять, кататься с горок или заниматься зимними видами спорта — гамак дарит движение, тепло и заботу в уютном пространстве студии.

Вы двигаетесь, дышите, разгружаете спину и выходите с ощущением лёгкости — даже если за окном минус 🌬

Пилатес на гамаках — это тепло, безопасно, с пользой для тела и настроения ✨

Иногда лучший способ пережить зиму — выбрать движение, которое поддерживает, а не испытывает на прочность 🤍

Ждём вас по адресу:
📍Абакан, пр-т Дружбы народов, 39, студия Пилатеса Натальи Лебедевой
☎️ 8-906-952-26-52
✅ https://vk.ru/pilates_nl