Пилатес

Персональная студия Пилатеса Натальи Лебедевой приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные занятия.

* Сертифицированные специалисты Polestar Pilates
* Удобное расположение студии
* Разнообразные тренировки
* Комфортное расписание
* Онлайн-запись

Какие тренировки есть в Pilates Studio NL? 🤔

Если вы хотите стать здоровее, гибче и мобильнее, а, может быть, просто в поисках дополнительной физической активности, рекомендуем попробовать пилатес. В нашей студии мы предлагаем разнообразные виды тренировок, которые удовлетворят любому запросу:

✔️ Индивидуальные занятия
Полное внимание тренера только вам, подбор упражнений под ваши цели и состояние.

✔️ Сплит-тренировки
Другими словами — персональное занятие на двоих. Можно прийти с подругой, мамой или мужем — польза и совместное время в одном формате.

✔️ Мини-группы на оборудовании (до 3 человек)
Атмосфера группы + индивидуальный подход. Максимум внимания и эффективность.

✔️ Групповые занятия на матах
Классический пилатес с акцентом на технику, дыхание и баланс. Разнообразные тренировки с малым оборудованием в приятной компании единомышленников.

✔️ Пилатес для будущих мам
Бережные занятия для подготовки к родам, улучшения самочувствия и мягкого восстановления.