Знакомьтесь с невероятной Рузидой Ахтямовой!
Каждые понедельник и пятницу она проводит тренировки для своих подопечных из координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство». И им всем далеко за 60, а некоторым и за 80!Уже 15 лет (около 50 туймазинских пенсионеров спешат на лечебную гимнастику в спорткомплекс «Олимпиец». Они кряхтят, краснеют, но от тренера не отстают – настоящий пример упорства! ????
Эта инициатива является ярким примером достижения целей федерального проекта «Старшее поклонение» национального проекта «Семья», направленного на повышение качества жизни людей старшего возраста.
Многие удивляются: ведь ее труд никак не оплачивается. Но Рузида Ахматзиевна не может сидеть без дела и без общения. Здесь ее окружают замечательные люди, которые наполняют жизнь позитивом!
Сама Рузида — пример для подражания. В свои за 70+ она всегда в форме: прическа, маникюр – всё на высоте!
И даже муж Рашит Ирикович не отстает, сейчас он на Красной Поляне катается на лыжах!
История Рузиды Ахматзиевны доказывает: активная жизнь после 60+ не просто возможна, она вдохновляет!
А вы как поддерживаете себя в форме?
#Туймазы #АктивноеДолголетие #Нацпроект