Один час непрерывного сидения в смартфоне может нанести серьезный урон зрению дошкольника, а те же 60 минут, разбитые на короткие 15–20-минутные интервалы с обязательными перерывами, не приведут к таким последствиям. Об этом рассказал врач-офтальмолог, офтальмохирург Дмитрий Сагоненко.
Популярное убеждение о существовании четкого лимита часов у экрана — миф. Решающим фактором является не суммарное время, а режим использования гаджетов и расстояние до них, сообщает Мегатюмень.
По словам эксперта, даже пять-шесть часов работы с регулярным переключением взгляда вдаль могут оказаться безопаснее, чем один час беспрерывного скроллинга ленты.