Жителям Тюменской области рассказали, что делать, если пульс внезапно участился и возникло чувство тревоги. Главное правило — не поддаваться панике, так как выброс адреналина только усугубит состояние.
"Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, повторите это 3–4 раза. Сядьте или лягте, обеспечьте доступ свежего воздуха. Оцените ситуацию: если вы только что пили крепкий чай или волновались — это физиология", — рассказала врач-кардиолог Анастасия Балабанова.
Специалист рекомендует обратиться к терапевту или кардиологу в плановом порядке, если пульс в покое стабильно выше 90 ударов, есть перебои в работе сердца или факторы риска, такие как гипертония и диабет.
Как сообщает tmn.aif.ru, иногда причина высокого пульса кроется в факторах, о которых пациент даже не задумывается. Помимо энергетиков и кофеина спровоцировать учащенное сердцебиение могут привычные лекарства. В этот список входят сосудосуживающие капли в нос и препараты для лечения бронхиальной астмы. Еще одна скрытая причина — апноэ сна (остановки дыхания во сне), которые вызывают ночные скачки пульса.
"На каждый градус повышения температуры тела выше 37°C пульс ускоряется примерно на 8–10 ударов. Также сердце начинает работать чаще при обезвоживании или низком гемоглобине, пытаясь компенсировать нехватку кислорода в тканях", — отмечает доктор.