На этот раз оно было направлено на развитие эмоционального интеллекта у детей, а также снятие тревожности и напряжения.

Специалисты «Молодежного центра» сегодня работают с юными северянами из летнего лагеря. Тема занятия – «Эмоции под контролем». Здесь школьники говорят о том, что их огорчает, и делятся друг с другом своими личными способами поднятия настроения.

Каролина Салиндер:

«Гуляю, играю в настольные игры, телефон, медитирую иногда. У нас есть ароматические свечи. Я их беру, зажигаю. Но все равно нужен рядом стакан воды, чтобы их можно было потушить, ну и также попить. Я сажусь в позу лотоса, закрываю глаза, думаю о чем-то хорошем, включаю спокойную музыку и так медитирую».

Школьникам рассказывают и о типах личности. Например, кто такие пессимисты и оптимисты. А также делятся советами, как всегда оставаться в роли последних. Специалисты «Молодёжного центра» отмечают, что мероприятия, направленные на улучшение эмоционального состояния детей, проводят часто, как во время каникул, так и в течение учебного года.

Марина Смагина, специалист МБУ «Молодёжный центр»:

«Мы все эти два месяца проводили профилактические мероприятия. Они были, конечно, направлены на профилактику. И по правам у нас были мероприятия, и по эмоциям, про тревожность, здоровый образ жизни. Часто проводим мероприятия и про жестокое обращение. Чтобы дети понимали, что такое жестокое обращение и как справляться со своими эмоциями и как выходить и находить способ справляться со своими эмоциями».

Для юных северян проводят несколько тренингов на развитие эмоционального интеллекта – учат распознавать внутренние ощущения и справляться с ними. А также предлагают еще один способ поднять себе и окружающим настроение – сделать друг другу комплименты.

Татьяна Серобаба:

«Нам рассказывали о настроении, нам рассказывали, как можно поднять себе его, как можно там пообщаться. Например, я просто сижу, а так-то можно пообщаться с кем-то, сходить, например, на площадку. Тут вообще классно, мне тут очень нравится».

Надежда Максудова:

«Я могу в телефоне посидеть, могу с подругой поговорить, ей позвонить и погулять. Я прошу денег, покупаю пару вкусняшек и смотрю фильм сажусь, а самое главное – это попкорн».

Мероприятие продлилось почти час. За это время юные северяне освоили несколько техник по улучшению эмоционального состояния, узнали друг друга поближе и, конечно, зарядились позитивом на целый день.