Новости

Гороскоп на 18 августа
Гороскоп на 18 августа
Гороскоп на 18 августа Овен Успейте отступить прежде, чем вы серьезно обидите кого-то, кто вам небезразличен. Сегодня вам придется контролировать себя каждую секунду, чтобы не наговорить лишнего. Телец Сегодня вам будут чрезвычайно полезны всевозможные виды физической активности. Можете погоняться за общественным транспортом, если другие варианты вам недоступны. Близнецы Вы попали в светлую полосу жизни. Покуда она не сменилась темной, наберитесь приятных впечатлений, чтобы было чем согреть душу в не столь счастливые времена. Рак Будьте внимательны, сегодня вы можете ввести кого-то в заблуждение, вовсе того не желая. Лучше несколько раз переспросить, чтобы убедиться, что вас правильно поняли. Лев Сегодня ваша личность неожиданно окружится таинственностью, и будет привлекать толпы любопытствующих. Гонять их поганой метлой абсолютно бесполезно, остается лишь поддержать вдруг образовавшееся реноме мистификатора. Дева Можете рассчитывать на помощь, тем более что сегодня она вам наверняка понадобится. Правда, придет она не сразу, а лишь тогда, когда вам надоест ее ждать. Весы Сегодняшний день хорош для перемен. Любых. Если не можете придумать ничего лучше - измените прическу. Скорпион Попробуйте что-нибудь изменить. Не сильно, только чуть-чуть. Отступите на пару шагов, и посмотрите, что получилось. Вдруг понравится. Стрелец Сегодня вы будете готовы к свершению подвигов и сворачиванию гор. Будет преступлением потратить этот заряд энергии на пустяки. Козерог Незаконченных дел всегда хватает, но сегодня лучше начать что-нибудь новое. Правда, ваше начинание может вызвать негативную реакцию близких. Водолей Вам следует учитывать разницу между помощью человеку, в ней нуждающемуся, и поощрением безответственного поведения. Вам просто садятся на шею, если уже не сидят. Рыбы Сегодня в вас особенно сильно будет чувство локтя. Вы сможете без проблем влиться в любой коллектив и присоединиться к любого рода деятельности. Однако стать инициатором чего-то самому вам будет сложно.
Почему люди верят в знаки зодиака
Почему люди верят в знаки зодиака
Пожалуй, нет такого человека, который никогда не читал гороскопы. В любой компании найдется эксперт, который расскажет о ваших детях или объяснит причину ваших ссор с супругом исходя из гороскопа. И это не вызовет горячих споров, несмотря на то, что это не доказательная наука. Причиной всему является эффект Барнума. Можно составить психологический портрет, используя общие фразы и обтекаемые значения. Например: ▪︎вы очень нуждаетесь в том, чтобы ваши близкие вас любили и понимали ▪︎вы склонны к самокритике ▪︎вы считаете себя независимым и согласитесь с оппонентом только при наличии веских доказательств  Что немаловажно, описание должно быть не просто обтекаемым, а максимально льстивым. Такова человеческая натура, мы с удовольствием припишем себе любые хорошие качества, даже если не очень нам соответствуют. В основе нашей веры в знаки зодиака лежит именно эффект Барнума. Практически всегда это расплывчатые и обобщающие описания и по большей части положительные. Хотите пример? "Вы чувствуете, что пришли в этот мир для того, чтобы сделать его лучше. Вы очень позитивный представитель данного знака, но становитесь абсолютно безжалостным, если кто-то решил причинить вред вашим близким." Или вот еще: "Вы отличаетесь хорошими манерами, оптимизмом и дружелюбием, часто проводите время в размышлениях". Вряд ли вы прочтете и не согласитесь: "это не про меня, я простой, тупой и злобный субъект". Неопределенные расплывчатые фразы, немного лести и искренне верим, что этот гороскоп точно про нас.  Тоже самое с экстрасенсами и провидцами. Если вы расположены им верить, то будете находить и видеть соответствия. Более того, вы с радостью сами будете предоставлять им факты, конкретизируя то, что вам "предсказали". Ни одна карта и никакая кофейная гуща не скажет, что вас скоро повысят до главного менеджера, "вас ждет неожиданный приятный сюрприз" покажет она. И вы будете находить то, что "совпало" и даже не вспомните то, что так и не сбылось - так работает наш мозг. Это детективная, выборочная память.  Для чего нам нужны все эти гадания и предсказания?  Они создают иллюзию контроля над нашей жизнью. Никто не будет гадать "позвоню я сегодня маме или не позвоню", потому что это подконтрольно. "Пройду ли я собеседование, выйду ли замуж "- это согласитесь, совсем другое, на эти вопросы хочется узнать ответы заранее.
Льготы в сфере туризма для многодетных семей: мини-интервью
Льготы в сфере туризма для многодетных семей: мини-интервью
Снять номер в гостинице на берегу Чёрного моря, арендовать домик на базе отдыха где-нибудь в горах Алтая… или заказать санаторий в Пятигорске… А потом получить возмещение затрат от государства! Это возможно, если ваша семья имеет статус многодетной. Тему обсудили с Татьяной Бабичевой, начальником управления социальной защиты населения.
Всеми руками за спорт! Жители Тазовского района готовятся к экстремальному забегу Северный закал
Всеми руками за спорт! Жители Тазовского района готовятся к экстремальному забегу "Северный закал"
21 августа со всего Тазовского района любители активного отдыха съедутся на экстремальный забег «Северный закал». Ямальцы примут участие как в командном, так и в личном зачёте.  Подготовка трассы идёт полным ходом. План готов, организаторы в сборе, спортивный инвентарь тоже, а вот над некоторыми препятствиями ещё предстоит немало работы. «Если северный закал сравнивать с прошлыми годами, то участники, которые участвовали, узнают трассу и этапы. Да, во многом этапы у нас остались те же, хотя будут и новинки», - поясняет Александр Шпилёв, специалист по работе с молодёжью. В этом году для спортсменов ров с водой будет глубоким и длинным, а дистанция увеличится на 500 метров. Участники прошлых лет уверены, что самое главное в этих соревнованиях - выносливость и сила воли. «Препятствия очень тяжёлые, что запомнилось больше всего - колючая проволока и канавы, заполненные водой», - рассказывает Анита Салиндер, призёр забега «Северный закал 2021». На предстоящем забеге будут реализованы идеи молодёжи. Всё это благодаря организаторам и поддержке Молодёжного центра Тазовского района. «Со стороны молодёжи если смотреть, то она хочет что-то другое, не то, что видит организатор, и я выступаю тем звеном, которое хочет усилить, с другой точки зрения посмотреть, через призму на это всё», - объясняет Алексей Реднев, координатор регионального движения «Будущее Арктики». В экстремальном забеге примут участия команды «Ямал-потомкам», «Ямалспаса», пожарной части, клуба единоборств «Сармик». Пока на мероприятие заявлено 6 команд, а в личном зачёте 14 мужчин и 14 женщин. Заявки принимаются до 18 августа включительно.
О радости и несчастье
О радости и несчастье
Эта история случилась в Китае, во времена Лао-цзы. В селении жил очень бедный старик, но даже монархи завидовали ему, потому что у старика был прекрасный белый конь. Цари предлагали за коня сказочную цену, но старик всегда отвечал отказом. Однажды утром коня не оказалось в конюшне. Собралось всё селение, люди сочувствовали: — Глупый старик. Уж мы-то знали, что однажды коня украдут. Лучше было бы продать его. Какое несчастье! Старик, смеясь, ответил: — Не торопитесь с выводами. Просто скажите, что коня нет в конюшне — это факт. Не знаю, несчастье это или благословение, да и кто знает, что последует дальше? Через пару недель конь вернулся. Он не был украден, просто вырвался на волю. И не просто вернулся, а привёл с собой дюжину диких коней из леса. Сбежавшиеся соседи наперебой твердили : — Ты был прав, старик. Прости нас, нам неведомы пути Господни, но ты оказался более прозорлив. Это не несчастье, это благословение. Старик усмехнулся: — Снова вы заходите слишком далеко. Просто скажите, что конь вернулся. Никто не знает, что произойдёт завтра. На этот раз люди уже не говорили много, но в душе каждый посчитал, что старик ошибается. Ведь пришло целых двенадцать коней! Сын старика стал объезжать диких лошадей, и случилось так, что одна из них его сбросила. Юноша сломал обе ноги. Снова собрались люди и стали судачить. Они говорили: — Ты опять оказался прав! Это несчастье. Твой единственный сын сломал ноги, а ведь он твоя опора на старости лет. Теперь ты беднее, чем был. Старик отвечал: — И опять вы пустились в рассуждения. Не заходите далеко. Скажите просто, что мой сын сломал ноги. Никто не знает, беда это или удача. Жизнь — лишь череда событий и будущее неизвестно. Случилось так, что через несколько дней после этого страна вступила в войну и все молодые мужчины были мобилизованы. Остался только сын старика, ставший калекой. Все стенали в ожидании жаркой битвы, сознавая, что большинство юношей никогда не вернуться домой. Люди пришли к старику, сетуя: — Ты опять прав старик, это было благословение. Хотя твой сын и изувечен, он всё же с тобой. А наши сыновья ушли навсегда. Старик снова сказал: — Вы опять судите. Никто не знает. Скажите только, что ваших детей взяли в армию, а мой сын остался дома. Мораль сей притчи : не стоит интерпретировать события своей жизни, нам не дано увидеть их во всей полноте. Однажды вы осознаете, что всё прекрасно.
ЦИТАТА ДНЯ
ЦИТАТА ДНЯ
Не ищи лучшее, а ищи свое, ведь лучшее не всегда станет твоим, зато свое — всегда лучше. — Ошо
Гороскоп на 17 августа
Гороскоп на 17 августа
Гороскоп на 17 августа Овен Не стоит недооценивать удачу, которая выпала на вашу долю. Во-первых, вы лишаете себя удовольствия, а во-вторых, она (удача) ведь и обидеться может. Раз ее здесь не ценят... Телец Сегодня от момента зарождения в вашей голове идеи до момента окончания ее реализации не пройдет и половины дня. Остается надеяться, что с идеями проблем не будет. Близнецы Грядущие перемены либо не затронут вас, либо изменят ваше положение к лучшему. Не сопротивляйтесь им. Рак Взаимоотношения с окружающими сегодня могут оказаться весьма тернистой тропой. Если можете, сведите контакты к минимуму, не можете - не обращайте ни на что внимания. Лев Сегодня вы имеете шанс приобрести мощного и долговременного союзника. Не отвергайте предложенную вам помощь, даже если она вам не нужна. Дева Не бойтесь сообщить о своих чувствах человеку, к которому вы их питаете (это касается любого вида чувств). Сегодня как раз тот день, когда это следует сделать. Весы Сегодня вы можете смело говорить о своих чувствах, это не вызовет ни малейшей неловкости, если, конечно, разговаривать вы станете с самим предметом ваших воздыханий, а не с первым встречным. Скорпион Постарайтесь сохранять спокойствие, сегодня оно вам понадобится. Возможно, вам придется спешно исправлять чьи-то ошибки, готовые стать катастрофическими. Стрелец Вы, возможно, будете сожалеть о том решении, принять которое вас сегодня вынудят обстоятельства. Но, даже зная это, принять его придется. Если вы этого не сделаете, будете огорчаться по другому поводу. Козерог Сегодняшний день не принесет вам ничего нового. Зато и не расстроит ничем. Водолей Сегодня на кончике вашего языка все время что-то будет вертеться. Настоятельно рекомендуется это что-то сглотнуть, в противном случае вы рискуете столкнуться с труднопредсказуемыми, но малоприятными последствиями. Рыбы Сегодня особо большое значение будет иметь ваш внешний вид. Пусть в душе вы трясетесь, как заячий хвост - наденьте маску спокойной самоуверенности, и вас никто не поймает за руку.
Школьники из Тазовского района примут участие в полуфинале конкурса Большая перемена
Школьники из Тазовского района примут участие в полуфинале конкурса "Большая перемена"
15 ямальских школьников вернулись с первой языковой стажировки по английскому на Красной Поляне. Обучение инициировал губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов. А СЕГОДНЯ, 16 августа 3 школьника из Тазовского района примут участие в полуфинале конкурса «Большая перемена» в Ханты-Мансийске. 
Летим в отпуск с питомцем
Летим в отпуск с питомцем
Список животных, с которыми перелет запрещен, немаленький и посмотреть его можно на сайте авиакомпании.  1. Прививки. До отлёта необходимо сделать все необходимые прививки, при этом не важно, куда вы летите за границу или в город неподалеку.  Должна быть проведена чистка от глистов и необходимо сделать чипирование. Все проведённые мероприятия должны быть отмечены в паспорте питомца. Кстати, паспорт должен быть международным. Между прививкой от бешенства и датой вылета должно пройти не менее 30 дней. 2. Правила авиакомпаний. Это нужно изучить очень тщательно. Здесь тонкостей очень много: Габариты переноски и материалы, из которых она сделана Вес питомца вместе с переносной клеткой или сумкой Наличие воды, корма Наличие документов подтверждающих статус, если собака - поводырь 3. Билет. Сначала обратитесь в авиакомпанию и узнайте возможность перелета с вашим животным. После этого покупаете билет для себя. Снова звоните и бронируете место для животного. В аэропорту перед отлетом купите билет для питомца. Нужно получить ветеринарное свидетельство определенной формы. Сделать это можно за пять дней до вылета. Ветеринарная клиника должна быть государственной, иначе на досмотре возникнут проблемы. Ветеринарную службу аэропорта необходимо поставить в известность. Это необязательно, но иногда может выручить. Можно позвонить или заранее отправить письмо. Если вы летите за границу, напишите письмо на английском языке в аэропорт страны прибытия. 4. Приехать в аэропорт заранее.  Прибавьте к своему времени досмотра два часа для питомца. Пока придут представители ветслужбы аэропорта, осмотрят животное, проверят документы и проведут необходимые замеры, пройдет достаточно времени. Теперь можно подойти в стойке авиакомпании за билетом для животного. Узнаете сколько нужно доплатить за перевозку животного в салоне и кто должен поставить в известность команду лайнера.  5. Правила перелета. Во время перелета животное выпускать нельзя, как бы вам этого не хотелось. Собака-проводник должна быть в наморднике и на поводке. Для вашего питомца перелет - это большой стресс. За несколько дней до вылета давайте ему успокоительное (посоветуйтесь с ветврачом). Заранее приучайте питомца к переноске. И лучше не кормить его за четыре часа до вылета. 
Богатство и бедность
Богатство и бедность
Как-то раз пришли к человеку Богатство и Бедность и спросили у него: «Кто красивее из нас?» Человек, конечно же, растерялся и не смог дать ответа. Если бы он сказал, что Бедность красивее, то Богатство рассердилось бы и покинуло его. Если бы он сказал, что Богатство прекраснее, то Бедность стала бы мучить его до конца дней. Немного подумав, он сказал: «Я не смогу вот так сразу решить, пока Вы на одном месте стоите. Пройдитесь лучше». Стали они ходить туда-сюда, вертеться, показывать себя с лучшей стороны. Посмотрел на них человек и говорит: «Ты, Бедность, очень красива и обворожительна со спины, когда уходишь! А ты, Богатство, просто превосходно, когда ты поворачиваешься лицом и приходишь!»
ЦИТАТА ДНЯ
ЦИТАТА ДНЯ
Деньги — это то же, что секс: если их нет, ни о чём другом не думаешь, если они есть — думаешь обо всём, только не о них. — Джеймс Болдуин
Гороскоп на 16 августа
Гороскоп на 16 августа
Гороскоп на 16 августа Овен Хорошенько подумайте прежде, чем поддаваться общим настроениям. Возможно, сегодня вам лучше побыть в оппозиции к окружающим. Телец Сегодняшний день стоит посвятить обогащению своего внутреннего мира. Он как нельзя лучше подходит для общения с прекрасным и прочих тихих занятий. Близнецы Нынче звезды ждут от вас альтруистических действий. Правда, помогая окружающим, вы можете греть себе душу мыслью, что это не напрасные труды, и не сегодня-завтра кто-то будет так же пахать на вас. Рак Сегодняшний день потребует от вас готовности сохранять невозмутимое выражение лица, какие бы эмоции вы не испытывали. При любых условиях лучше идти на компромисс. Лев Сегодня вам следует действовать с особой осторожностью, дабы, вызвавшись помочь кому-то, не переступить некоторой грани, и не взвалить на себя ответственность за этого человека и его поступки. Дева Ваш партнер сегодня будет изо всех сил стараться вам угодить, что не может не радовать. Вас ожидает подарок или захватывающая новость. Вы с оптимизмом смотрите в завтрашний день. Весы Сегодня вам, возможно, придется отдать дань вежливости, исполняя некую традиционную роль. Не стоит подходить к этой задаче чересчур ответственно - от вас ведь требуется лишь видимость. Скорпион Если у вас имеется какое-то незавершенное дело, то его лучше доделать сегодня, откладывать это на потом не стоит. Разве что это занятие вам до такой степени вам нравится, что вы хотели бы растянуть удовольствие. Стрелец Побалуйте себя сегодня. Постарайтесь усладить собственную особу насколько возможно более разнообразно и полно. Так, чтобы назавтра трудно было вспомнить о происшедшем. Козерог Сегодня вам будет необходимо дружеское участие в особо крупных размерах. Без него нынче будет трудно, вас будут снедать различные малоприятные чувства, начиная от элементарного голода, до вселенской тоски. Водолей Сегодня вы можете быть просто счастливы. Единственное, что для этого требуется - захотеть. И обязательно станете. Тут же. Рыбы Сегодня вы будете обладателем весьма высокого творческого потенциала, которым глупо было бы не воспользоваться по назначению. Однако следует помнить, что это занятие будет стоить вам громадного напряжения.
В администрации Тазовского района прошли пожарно-тактические учения
В администрации Тазовского района прошли пожарно-тактические учения
Какие задачи отрабатывались на учениях, и как справились с ними огнеборцы? По легенде учений возгорание произошло в фойе на 1 этаже. Задача огнеборцев - оценить обстановку на месте, узнать информацию о количестве эвакуированных и тщательно проверить, чтобы в здании никого не было.  «Тут было самое главное - отработать эвакуацию и расстановку силу средств личностного состава», - отмечает Евгений Гаврилов, заместитель начальника отряда противопожарной службы ЯНАО по Тазовскому району. Проведя боевое развертывание, огнеборцы вошли в здание и провели полную разведку. В ходе учений также были установлены 4 пожарные ручные лестницы. 2 штурмовые и 2 трёхколенные выдвижные. С помощью них пожарные смогли попасть на чердачное помещение. Так как здание деревянное, а степень огнестойкости пятая, пожар мог легко перейти, например, на 2 этаж, затем на крышу. «Работники администрации отработали, эвакуировались быстро, умело, спокойно. Смотрю, с документами эвакуировались - всё как положено. Ну, пожарное подразделение тоже провели развёртывание. Будем разбирать, будем смотреть, , оценивать», - поясняет Евгений Гаврилов. На локализацию условного пожара ушло 40 минут. Действия бойцов получили оценку «удовлетворительно». Также удовлетворительно прошла и эвакуация специалистов.  «Я не могу сказать, как я буду себя вести, когда будет экстремальная ситуация. Пожарный подошёл, он нам ещё раз напомнил, ещё раз объяснил элементарные вещи. Как закрывать дверь за собой. Что это важно. Если вы находитесь на 2 этаже, а не на 1. Элементарные вещи. Выходим спокойно. Берём всё самое необходимое. Я не могу сказать, что кто-то из нас волновался, или там какие-то эмоции были негативные. Нет, спокойно вышли, спокойно собрались, спокойно наблюдали уже за работой пожарных, и ждём, когда это всё закончится», - рассказывает Юлия Малик, начальник отдела администрации Тазовского района. Всего же в учениях было задействовано около 50-ти огнеборцев, в том числе представители Газ-Салинской пожарной части. Они смотрели, изучали и перенимали опыт. Пожарно-тактические учения в Тазовском районе проводятся регулярно. Следующая подобная тренировка пройдёт в начале учебного года на объектах образования.
Сводка ГИБДД 15.08.2022
Сводка ГИБДД 15.08.2022
80 нарушений требований правил дорожного движения зарегистрированы на минувшей неделе сотрудниками ГИБДД на территории Тазовского района. В 16 случаях водители не пристегнули ремни безопасности. 5 нарушений, связанных с несоблюдением правил по перевозке детей, и ещё 6 - не пропустили пешеходов. "9 июля, в ночное время суток, на улице Подшибякина в районе дома 1 села Газ-Сале Тазовского района сотрудниками полиции был установлен автомобиль «Сузуки гранд витара» под управлением молодого человека 93 года рождения. В ходе общения с водителем были установлены признаки нахождения под состоянием алкогольного опьянения. Водителю транспортного средства было предложено пройти освидетельствование. Результат составил 0,20 мм. Таким образом опьянение установлено. Согласно имеющимся информационным ресурсам было установлено, что молодой человек уже лишён права управления транспортным средством до 2023 года. В отношении вышеуказанного человека возбуждено уголовное дело по статье 264 уголовного кодекса. Материал будет передан в суд. Кроме того, на территории Тазовского района зарегистрировано 1 дорожно-транспортное происшествие, в результате которого только автомобиль получил механические повреждения. По виду дорожно-транспортного происшествия - это наезд на стоящий автомобиль", - сообщает Мария Шик, инспектор направления по безопасности дорожного движения ОГИБДД Тазовского района.
Сводка пожарных 15.08.2022
Сводка пожарных 15.08.2022
С начала года на территории Тазовского района зарегистрировано 43 пожара. В августе отрядом противопожарной службы по боевой тревоге выезжали 5 раз. "8 августа в 19 часов 22 минуты реагировали на сообщение о том, что по адресу Колхозная дом 13 происходит горение электропроводки. Обследовав дом, обнаружили, что неисправна электрическая розетка. 11 августа в 19 часов 35 минут в пожарную часть по охране п. Тазовского поступило сообщение о том, что по адресу улица Геофизиков дом 12а чувствуется запах гари. По прибытию к месту вызова проведена разведка, по результатам которой горения не обнаружено. Вызов ложный.  12 августа в 20 часов 55 минут сработала автоматическая пожарная сигнализация на здании гостиницы Регионстрой села Газ-Сале. По прибытию к месту вызова установлено, что автоматическая пожарная сигнализация сработала ложно.  14 августа в 19 часов 50 минут в пожарную часть по охране п. Тазовского поступило сообщение о том, что в подъезде №3 дома 19 по улице Пушкина чувствуется запах горелой проводки. По прибытию к месту вызова проведена разведка, по результатам которой установлено, что произошло короткое замыкание аккумулятора в бойлерной", - сообщает Владимир Яптунай, и. о. заместителя начальника отряда противопожарной службы ЯНАО по Тазовскому району. Также 14 августа поступило сообщение о том, что в здании детского сада «Теремок» обнаружили задымление. По прибытию установили, что произошло короткое замыкание лампы без последующего горения. "Противопожарная служба Тазовского района напоминает, что при обнаружении признаков горения незамедлительно сообщайте по сотовому телефону 101, 112, по стационарному - 01", - отмечает Владимир Яптунай.
Сводка прокуратуры 15.08.2022
Сводка прокуратуры 15.08.2022
Судом удовлетворено исковое заявление прокуратуры района по возложении обязанности на администрацию Тазовского района и акционерное общество "Ямалкоммунэнерго" устранить требования законодательства по пожарной безопасности. "Администрацией Тазовского района возложена обязанность обустроить ёмкости для горюче-смазочных материалов, расположенный в посёлке Тазовский и в селе Антипаюта. А также обустроить подъездные пути для автомобиля пожарной техники. К ёмкости, расположенной в резервуарном парке села Гыда. На акционерное общество "Ямалкоммунэнерго" возложена обязанность обустроить ёмкости для хранения горюче-смазочных материалов, расположенных в селе Находка и в селе Гыда. Также обеспечить источник наружного противопожарного снабжения ёмкостей для хранения горюче-смазочных материалов в селе Гыда и непродаваемые ограды данных ёмкостей. В настоящее время исполнение решения контролируется прокуратурой района", - сообщает Дмитрий Поленов, помощник прокурора Тазовского района.
Низкое давление. Несколько способов его повысить
Низкое давление. Несколько способов его повысить
Средний пограничный показатель давления 90/60, все, что ниже считается низким давлением.  Есть гипотоники, которые хорошо себя чувствуют несмотря на низкое давление.  Само по себе низкое давление это не диагноз, а следствие какого-то сбоя в организме, если найти причину и устранить её, давление нормализуется.  Бывает так, что давление резко падает и человек чувствует себя очень плохо: холодная, липкая, бледная кожа слабый пульс неясное сознание тошнота  резкое ухудшение зрения Такое состояние опасно для жизни. Вызов скорой помощи в таких случаях обязателен! Это острая артериальная гипотензия, которая приводит к гипоксии мозга и внутренних органов. Если давление просто опустилось ниже нормы, вы чувствуете слабость, можно попробовать поднять его дома самостоятельно.  Солёное. Съешьте соленый огурчик, пару кусочков брынзы, селедочку, ложку риса с соевым соусом. Соль (хлорид натрия) повысит артериальное давление. Естественно, не злоупотребляйте.  Вода. Выпейте стакан воды, еще лучше два маленькими глотками, медленно, тогда постепенно увеличится объем крови и давление на стенки сосудов.  Компрессионное белье. Гольфы, а еще лучше чулки увеличат давление на сосуды в ногах, вытеснится определенный объем крови в основные сосуды тела и давление артериальное немного поднимется. Кофе. Кофеин может помочь, в том случае если вы не кофеман. Пьёте кофе каждый день? Не сработает. Как поддержать свой организм в обычные дни.  Пейте достаточное количество воды, особенно в жаркий период.  По максиму ограничьте употребление алкоголя.  Физические нагрузки просто необходимы. Не любите или не хотите выполнять комплекс упражнений, больше ходите, спланируйте маршрут. Если вам по роду работы приходится долго находиться на ногах или наоборот только сидеть, возьмите за правило каждый час по пять минут делать небольшую разминку. Ешьте побольше фруктов и овощей, поменьше сладостей и выпечки. Душ, особенно контрастный- это ваше все. От горячих ванн лучше отказаться.  Обратитесь в врачу, пройдите обследование и найдите причину ваших недомоганий. 
20 суровых жизненных истин
20 суровых жизненных истин
Избегая неприятных тем, которые, несмотря на это, не становятся менее важными для нас, мы наносим себе вред. Поэтому ознакомьтесь со списком суровых истин, осознав и приняв которые, вы сможете достойно прожить свою жизнь. Все мы с легкостью обсуждаем погоду, новости спорта или знаменитостей, и никто из нас не говорит за чашкой кофе о смерти. Однако, если мы не смотрим правде в глаза, то не можем быть собой и получать максимум от каждой прожитой секунды. Запомните, самое важное — это время, а не деньги. Но чтобы использовать его по максимуму, нужно принять и понять эти 20 суровых истин.  1  Все мы умрем, и никто не знает – когда Прекратите делать вид, что вы будете жить вечно. Признайте, что вы смертны, и наведите порядок в своей жизни.  2  Все, кого вы любите, умрут, и вы не знаете, когда это произойдет Сначала вы подумаете, что это очень печально, но этот факт также дает вам возможность загладить все недоразумения, которые могли возникать в прошлом, и наладить лучшие отношения с дорогими для вас людьми. 3   Материальные блага не сделают вас счастливым человеком Даже если вы тот человек, которому удалось достичь всех материальных целей, деньги — лишь составляющая успеха. 4   Ваша одержимость счастьем мешает быть счастливыми Счастье всегда присутствует в вашей жизни, вопрос лишь в том — готовы ли вы его впустить и почувствовать? 5   Жертвовать деньги имеет меньшее значение, чем жертвовать время Если вы проводите с кем-то время, то меняете свое мировосприятие и создаете воспоминания для себя и других людей, которые будут вечными. 6   Вы не можете сделать всех счастливыми Прекратите пытаться угодить всем, потому что из-за этого вы потеряете себя самого. Начните уважать собственные ценности, принципы и свободу. 7   Нет идеальных людей Идеальных людей не существует. Если вам захочется соответствовать определенным стандартам, это приведет к страданиям. Большинство перфекционистов страдают от внутреннего критика, который оспаривает каждый шаг и ненавидит сам себя. Боритесь с ним. Не слушайте отрицательный голос внутри себя. Прекратите равняться на недосягаемые стандарты. 8   Чувство важнее, чем мысли Нужно всегда помнить об эмоциях. Выражайте свои чувства, особенно те, которые вызывают трудности и проблемы. 9   Ваши действия говорят громче слов Будьте ответственны. Приумножайте любовь и добро. 10   Ваши достижения и успехи не иметь никакого значения на смертном одре Когда придет ваше время, вы не будете думать о повышении, а об отношениях с другими людьми. Так действуйте соответственно. 11   Ваш талант ничего не значит, если вы не развиваете его Даже самые талантливые люди могут остаться у разбитого корыта, если не будут учиться чему-то новому. 12   Сейчас — единственный момент, который имеет значение Прекратите возвращаться в прошлое, вы не в состоянии его контролировать, и не стоит планировать будущее — вы не в состоянии его предсказать. Попытки это сделать отдаляют вас от единственно важного момента — настоящего. 13   Никому не интересно, насколько сложна ваша жизнь Прекратите ожидать от людей сочувствия и начните творить ту историю жизни, о которой вам бы хотелось прочитать. 14   Слова важнее мнения Начните вдохновлять людей. Словами можно обидеть, пристыдить, унизить, но они также могут возвысить и вдохновить. Поэтому начните использовать их более разумно. 15   Инвестиции в себя — это не эгоизм Это самое ценное, что вы можете сделать. Возможно, однажды именно они позволят вам помочь другому человеку. 16   Важно, как вы реагируете на то, что происходит вокруг Научитесь реагировать на происходящее, так, чтобы получить больше пользы от этого. 17   Работайте над отношениями, чтобы быть счастливыми Отношения имеют большее влияние на ваше здоровье и счастье, чем доход или ваша работа. Поэтому работайте над ними, чтобы достичь хорошего результата. 18   Удовольствие мимолетно Тешить свое эго — плохое занятие. Лучше строить свою жизнь так, чтобы чувствовать глубокое удовлетворение от нее. 19   Ваши амбиции — ничто без профессионализма и опыта Хотите изменить мир? Начните что-то делать. 20   Время — самое ценное, что у вас есть Вам нужно научиться расставлять приоритеты. Только у вас есть сила и ответственность управлять своим временем ежедневно. Проявите мудрость.
ЦИТАТА ДНЯ
ЦИТАТА ДНЯ
Мечты — что семена: им, чтобы прорасти, нужны хорошая почва и уход. — Тур Хейердал
Гороскоп на 15 августа
Гороскоп на 15 августа
Гороскоп на 15 августа Овен Сегодняшний день предназначен звездами исключительно для услаждения себя любимого. Сделать что-нибудь ради собственного удовольствия. Телец Сегодня наиболее вероятным чувством для вас будет скука. Справиться вам с ней вряд ли удастся, так что постарайтесь найти еще кого-нибудь в столь же тоскливом настроении. Вместе вы будете скучать продуктивнее. Близнецы Подходящий день для того, чтобы найти то, что вы когда-то потеряли. Или потерять то, что когда-то нашли. В любом случае старайтесь не давать волю эмоциям. Рак Избавьтесь от того хлама, который навевает вам неприятные воспоминания. Вы, возможно, даже получите некоторую прибыль, если не поленитесь донести его до старьевщика. Лев Чем меньше народу будет наблюдать сегодня за вашей деятельностью, тем успешней она будет. Какая разница как вы что-то делаете, главное - результат. Дева Отложите решение всякого вопроса, где требуется категорический ответ "да" либо "нет". Как бы вы не ответили сегодня, назавтра вам наверняка захочется сменить мнение. Весы Ваша давнишняя надежда вдруг покажется совсем уж несбыточной, так как появятся новые, весьма неутешительные обстоятельства. Не стоит в отчаянии посыпать голову пеплом и искать виновных, возможно, что приспособится к ним будет не так уж и сложно. Скорпион Сегодня большую роль будут играть разного рода случайности. В связи с этим обстоятельством тратить время на какое-то планирование не стоит - бессмысленно. Стрелец Чем энергичнее вы начнете этот день, тем больше удовольствия он вам принесет. Пассивный отдых сегодня вам противопоказан. Козерог Маленькие знаки внимания с вашей стороны будут весьма высоко оценены сегодня. Этим стоит воспользоваться, чтобы впоследствии не откупаться дорогими подарками. Водолей Ваша звезда разгорается все сильней, освещая путь и вам и, заодно, окружающим. Смотрите, не заработайте репутацию Сусанина. Рыбы Сегодня вам лучше придержать свое мнение по какому-либо поводу при себе. Высказав его, вы никакого удовольствия никому не доставите, более того, на вас скорее всего обидятся.