Холодный душ - хорошо или плохо? 🤔
Семейная аптека
Холодный душ - хорошо или плохо? 🤔
С тем, что в период весны нас всегда ждет отключение горячей воды, горожане скрепя сердце принимают тот факт, что на недельку, а то и две придется кипятить воду или мыться холодной... 😨 Сегодня мы расскажем, что положительно и отрицательного в том, чтобы принимать холодные водные процедуры. Итак, из плюсов: ✅заряд энергии; ✅стимулирование работы иммунной системы; ✅помогает поднять настроение и снять приступы депрессии; ✅происходит углубление дыхания; ✅способствует сжиганию жира; ✅для мужчин - повышает выработку тестостерона. Но не стоит бросаться в омут с холодной водой, так как есть некоторые ограничения: 🔹резкий скачок артериального давления из-за холодной воды точно не принесет пользы; 🔹при ишемии, тахикардии, сердечной недостаточности холодный душ противопоказан 100%; 🔹непереносимость низких температур; 🔹при инфекционных заболеваниях. ❗Ну а для того, чтобы быть уверенным в том, что собираетесь делать, нужна профессиональная медицинская консультация с лечащим врачом☝ Здоровья Вам😉
История о нашей кофейне
4PEOPLE
История о нашей кофейне
Когда кофейня "4people" только открылась нам было в новинку общение с иностранцами. ⠀ Однажды вечером к нам зашли трое турецких мужчин. Они выглядели серьёзно, один из них хорошо говорил на русском языке. Сев за столик, он сказал: "Сделайте нам чай, только такой, чтобы нас удивить". ⠀ Ситуация была не обычной, но мы не растерялись. В ассортименте у нас был чай "Лапсанг сушонг", известный как чай со вкусом копчёной рыбы. Тщательно его заварив, мы подали напиток к столу, ожидая реакции. ⠀ Попробовав чай, посетители долго обсуждали его и смеялись, а потом сказали: "в следующий раз мы будем более точными и скажем вам Приятно удивить". ⠀ Мы поняли, что совершили ошибку в выборе вкуса, но не расстроились - чай, действительно, удивил их. Впечатления остались только хорошие. ⠀ Эти люди стали нашими постоянными посетителями. Мы уверенны, что сейчас у себя на родине они вспоминают нашу кофейню только добрым словом)
Вы тоже это чувствуете?
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Вы тоже это чувствуете?
🍂Это запах наступающей осени… Но вместо того, чтобы грустить, лучше провести последние деньки лета так, чтобы приятно вспоминать долгими зимними и осенними вечерами. А вот, что можно сделать: ⠀ Устроить PowerPoint Party на тему “Как я провел лето”. Пусть каждый друг приготовит забавную презентацию с памятными фотографиями и интересной речью. Побывать в городе, в котором раньше никогда не были. Он может быть и не так далеко, часто самое интересное вблизи мы и не замечаем.А быстро сориентироваться на новом месте поможет Любимый город. Написать письмо самому себе - в зиму. А, может, и дальше. Отдохнуть у костра, запечь поздно вечером на углях «пионерскую» картошку. Слушать стрекот кузнечиков и смотреть на звёзды. Сварить варенье на зиму. Земляничное, черничное, малиновое или из крыжовника — тут уже дело вашего вкуса. Поужинать на террасе кафе. Ведь скоро такой возможности у нас не будет. А лучшие кафе на свежем воздухе вы найдете в нашем приложении. ⠀ 🤗Сохраняйте пост и не грустите. Скоро осенний Любимый город, как всегда, порадует вас.
Есть 5 типов бизнесменов
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Есть 5 типов бизнесменов
Любимый город расскажет про каждого. ⠀ . 🔹«Вчерашний студент» Этот стартапер придумал свой бизнес еще в вузе. Как правило, он инициативен, амбициозен, энергия бьет через край, поэтому работать готов 24/7. И это его самая сильная сторона. Слабая сторона — отсутствие личных средств, опыта и «розовые очки». ⠀ 🔹 «Продвинутый» Как правило, это человек, который работал в частных или государственных структурах, но перед пенсией решил уйти в бизнес. С большой долей вероятности он отягощен опытом, оторванным от реального мира. ⠀ 🔹 «Филантроп» Он придумывает идею, которая должна изменить жизнь людей к лучшему. Заработок для него важен, но польза для человечества — основной «движок» такого предпринимателя. ⠀ 🔹 «Предприниматель» Его идея может быть достаточно банальной. Его проект призван решать понятную проблему группы людей (желательно большой) и должен хорошо монетизироваться. ⠀ 🔹 «Новатор-технофил» У такого бизнесмена все в порядке с логикой, он вполне надежен как партнер и понимает, что бизнес — это про деньги. И у всех есть что-то общее — всем для бизнеса подходит маркетплейс Любимый город. Для каждого уровня свой тариф и свои функции вдобавок к базе: ⠀ 🔹Дополнительный канал по привлечению клиентов 🔹Готовый сайт + SEO-оптимизация сайта 🔹Публикации постов в блоке новостей бизнеса 🔹Витрину товаров или услуг 🔹Интернет-магазин с онлайн-оплатой 🔹Личный кабинет управления интернет-продажами 🔹Продвижение или реклама бренда и товара 🔹Место под рекламные баннеры ⠀ Скачивайте приложение.
Осторожно, сейчас вылетит птичка!
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Осторожно, сейчас вылетит птичка!
Ладно, не сейчас, а позже, когда вы прочитаете этот пост и захотите сорваться в путешествие. В День фотографии Любимый город раскрывает самые фотогеничные места в СНГ. 📸 ⠀ 🔹Дарваза, (Туркменистан) ⠀ Дарваза — газовый кратер в Туркменистане, который за весьма пугающий внешний вид местные называют вратами в ад. В 70-х геологи обнаружили неподалёку от деревни Дарваза скопление газа, начали бурить скважину, но по случайности земля обвалилась, и образовалась огромная дыра, наполненная газом. Чтобы живущие рядом люди не отравились вредными парами, было решено поджечь газ. Все думали, что пожар потухнет через пару дней. Но с 1971 года огонь продолжает непрерывно полыхать днём и ночью. ⠀ 🔹Озеро Байкал (Россия) ⠀ Самое чистое и самое глубокое озеро планеты, 20% мировых и 90% российских запасов пресной воды. И, конечно, это одно из самых красивых мест, которое только можно представить. ⠀ 🔹Мраморный каньон Рускеала (Россия, Карелия) Тут добыли около 200 тысяч тонн мрамора, который использовали при строительстве дворцов в Петербурге. В 40-х годах прошлого века заброшенный карьер затопили, и он прекратился в природный парк удивительной красоты. ⠀ 🔹Бархан Сарыкум (Дагестан) Даже если вы никогда не слышали о таком чуде природы, как бархан Сарыкум, вы его хоть раз точно видели! Именно на этом месте снимали знаменитый советский фильм «Белое солнце пустыни». Это 250-метровая гора из песка! Уже видите кадры в этих потрясающих местах? Но не ехать же ради парочки удачных фото в ленту. Хорошо бы остановиться где-то поблизости. Ищите ближайший город и не бойтесь потеряться: наше приложение справится с навигацией в новом месте. Там узнаете, как сделать путешествие еще более впечатляющим.
Чистосердечное признание бизнесмена
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Чистосердечное признание бизнесмена
🗣Недавно до нас дошла история, в тот момент, когда продлевали контракт. Предприниматель Дима признался: ⠀ “Тогда я только открывал свой цветочный салон и хотел взять ну хоть что-нибудь для продвижения. Думал, просто размещать в интернете, и этого будет достаточно на первое время. Даже представить не мог, что по одному только тарифу будет столько функций и “плюшек”. Прошел год и районный цветник превратился в три самодостаточные точки по городу. Хочу еще больше, поэтому и решил продлить контракт. Очень рад был так неожиданно удивиться тогда”. ⠀ Функции и “плюшки”, о которых говорил Дима, это: ⠀ 🔹выделение организации на торговой площадке; 🔹контроль остатков на складе; 🔹массовая загрузка товаров; 🔹место под рекламные баннеры на главной странице сайта; 🔹уведомление о заказах в Telegram и E-mail; 🔹выбор способа оплаты; 🔹система online-платежей; 🔹личный кабинет управления интернет-продажами; 🔹интернет-магазин; 🔹ответ на отзывы; 🔹публикация актуальной информации в ленте новостей; 🔹оnline-чат с клиентами на сайте; ⠀ 💯Скачивайте приложение по ссылке в шапке профиля. Следите за бизнесом правильно и удивляйтесь, как это может быть просто.
Чек-лист “К школе готов?”
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Чек-лист “К школе готов?”
Чем старше класс, тем короче этот список. Любимый город постарался собрать все, ничего не упустить и не добавить лишнего. ⠀ 👉Рюкзак. Важные характеристики: вес не более 1 кг, чтобы разгрузить спину; размер: верхний край ранца не должен упираться в затылок, а нижний - давить на поясницу; жесткий каркас, широкие регулируемые лямки и ортопедическая спинка. прочная и, желательно, водонепроницаемая ткань, например, нейлон или полиэстер. ⠀ 👉Дневник. (скорее всего, их будет два) 👉Тетради. Здесь действует все то же правило: чем старше — тем меньше. К университету останется и вовсе одна. 👉Обложки для тетрадей и учебников 👉Подставка для книг (на самом деле она не только для шпаргалок, так и правда удобнее читать) 👉Школьный пенал 👉Ручки. Часто учителя рекомендуют выбирать светлую пасту: так будет меньше грязи при ошибках, которые неизбежны. 👉Простые карандаши средней мягкости. 👉Точилка с боксом. 👉Ластик. 👉Линейка ⠀ Не забываем и про новую или даже первую в жизни школьную и спортивную форму. ⠀ Учитывайте деловой стиль, но и про вкус тоже не забывайте. Кстати, это можно сказать про все вышеперечисленное. Учиться намного приятнее, когда канцелярия доставляет эстетическое наслаждение. ⠀ Все стильное и выгодное уже в справочнике Любимого города. Сохраняйте пост и ищите акции в нашем приложении.
Не расслабляемся, а наслаждаемся
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Не расслабляемся, а наслаждаемся
И что, что лето почти прошло? Утепляться килограммами к зиме еще слишком рано. Но и лишать себя прелестей жизни тоже не нужно. ⠀ 🍮Любимый город рассказывает, как получить максимум пользы за минимум калорий. Сохраняем рецептики. ⠀ 👉Яблочное суфле. ⠀ Рецепт готовится без выпечки, но белки в суфле не сырые, они завариваются молоком. Десерт получается очень легким и воздушным, при этом он вкусный и полезный. Что нам нужно: ⠀ 🔸500-550 г яблок (4-5 средних штук); 🔸2 белка; 🔸250 мл молока; 🔸1 столовая ложка желатина; 🔸Мед; 🔸Щепотка ванилина. ⠀ Собрали. Теперь готовим: ⠀ Нежно и аккуратно вырезаем сердцевину яблока, поливаем медом и выкладываем в форму для СВЧ-печи. Накрываем крышкой и запекаем в микроволновке 5-7 минут. Затем достаем ложкой мякоть. ⠀ В молоко всыпаем желатин и на 10 минут забываем, пока он разбухнет. Затем подогреваем молоко до растворения желатина, добавляем ванилин. ⠀ Белки взбиваем до пиков. Тонкой струйкой вводим теплое молоко в белки и продолжаем взбивать. Затем белково-молочную смесь соединяем с яблочным пюре. Перемешиваем и раскладываем по креманкам. Отправляем заготовки в холодильник на несколько часов. ⠀ 👉 Морковно-апельсиновый десерт ⠀ Немного разнообразия в пп-шный рацион. Для этого мы берем: ⠀ 🔸2 яйца 🔸1 апельсин 🔸2 моркови 🔸4 ст.л отрубей 🔸0,5 ч.л соды 🔸Изюм, чернослив ⠀ Измельчаем морковь, апельсин, сырые куриные яйца и отруби. Из готовой массы формируем шарики, внутрь добавляем сухофрукты. Готовую массу выкладываем в маленькие формочки, смазанные маслом. Выпекаем в духовке в течение 20 минут при температуре 180 градусов. Оранжевое настроение обеспечено. 😌Сохраняем пост, ищем ближайший супермаркет в справочнике нашего приложения и наслаждаемся сладким без угрызений совести