Что это такое любовь к себе?
Для того, чтобы лучше понять это чувство, сравните его с любовью к близким людям, особенно к детям.
Вы же любите своего ребенка таким, какой он есть и при этом он для вас самый красивый, самый умный, самый лучший. А когда вы влюбляетесь? Вы видите в человеке только хорошее, сколько приятностей вы говорите ему, как заботитесь о нем.
А теперь снова вернемся к себе.
Вы принимаете себя полностью, нравитесь себе со всеми своими недостатками или критикуете, осуждаете и недовольны своим отражением в зеркале?
Заботитесь о своем физическом здоровье, о духовном, как обстоят дела с эмоциями? Ваши чувства, настроение, желания имеют значение или все это второстепенно? Как обстоят дела с личными границами?
Любить себя совсем не значит, что нужно быть самовлюбленным нарциссом, это значит, что нужно лишь быть счастливым и наедине с собой и взаимодействуя с окружающим миром.
Итак, что вы делаете, когда себя не любите.
1. Диеты.
Каких только разновидностей диет не существует в наши дни. Почему? Потому что спрос рождает предложение. Причем значительное большинство людей на самом деле в диетах не нуждается, желание вписаться в определенные стандарты - вот что движет людьми. Многие думают, вот я похудею и меня заметят, будут ценить, любить и так далее, а при этом и никакого лишнего веса у человека нет.
И даже если он есть, голодание точно не поможет, измучаете себя, сбросите несколько килограммов, а когда устанете держать себя в ежовых рукавицах, еще быстрее их вернете, да еще с прибавкой.
2. Неудобная одежда и обувь.
Конечно, здорово носить то, что нравится и находится в тренде, чувствуешь себя по-особенному и увереннее. Но если при этом джинсы пережимают таз, узкие платья не дают расслабиться и свободно дышать, а туфли приносят нестерпимую боль - о какой любви к себе может идти речь.
3 Экономия на себе.
Бывают ситуации, когда финансов хватает только на продукты и платежи за коммунальные услуги. Но если при свободных капиталах вы не уделяете часть для себя, для своих хотелок это уже звоночек. Хобби и развлечения для себя важны не меньше, чем хорошая еда и одежда.
4. Не обращаетесь к врачу.
Причины могут быть разными, иногда не хватает денег на платную консультацию, или страх, особенно это относится к стоматологии, зачастую это просто непростительное отношение к своему здоровью. Очень многие обращаются к врачу, только когда боль становится нестерпимой. Возьмите за правило посещать врачей вовремя. Поликлиники периодически приглашают пройти бесплатное обследование, воспользуйтесь этим. Когда вам плохо на эмоциональном уровне - не стесняйтесь и обращайтесь за помощью к психологам.
5. Принижаете свои успехи.
Проанализируйте, как вы принимаете похвалу и комплименты. Отнекиваетесь? "Ну что вы, это мне просто повезло. Ой, да это все Иван Иваныч, а я так чуть помог", и так далее в том же духе. Это ложная скромность, принижение себя и своей ценности.
Всегда свежие новости на нашем Telegram канале ПОДПИШИСЬ
Поделиться информацией для публикации в новостях на WhatsApp