🌟 Полезный для мужчин продукт: томатная паста! 🥒

В современном мире забота о здоровье мужчин становится все более важной задачей. Одним из полезных продуктов, который может значительно улучшить мужское здоровье, является томатная паста. Диетолог Наталья Павлюк подчеркнула, что именно в этом продукте содержится множество ценных веществ, особенно ликопина — растительного антиоксиданта, обладающего мощными полезными свойствами.

В беседе с «Радио 1» специалист отметила, что томатная паста, приготовленная способом пюрирования, сохраняет все полезные компоненты помидоров. Особенно важен ликопин, который способствует укреплению предстательной железы и поддержанию иммунитета слизистых оболочек. Витамин А, входящий в состав пасты, также играет важную роль — он помогает организму бороться с вредными свободными радикалами и поддерживает общее состояние здоровья.

Наталья Павлюк советует мужчинам включать томатную пасту в рацион, однако важно учитывать индивидуальные особенности. Людям с аллергией на помидоры лучше избегать этого продукта. При покупке стоит обращать внимание на состав: желательно выбирать пасту с минимальным содержанием сахара, чтобы максимально сохранить полезные свойства.

Фельдшер Наталья Балан добавила, что регулярное потребление томатной пасты способствует снижению уровня холестерина, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает защитить клетки организма от старения. Это делает продукт особенно ценным для мужчин, заботящихся о своем здоровье и долголетии.

Добавьте томатную пасту в свой рацион и поддержите мужское здоровье!

Фото: Global look press