Друзья, в нашем расписании пополнение, мы запускаем новую группу - Пилатес на гамаках 👏

Это новый способ почувствовать лёгкость, свободу и обновление во всём теле!
Занятия проходят в гамаке, который мягко поддерживает тело, помогает глубже проработать мышцы и при этом снять напряжение.

Преимущества такого формата:
* разгрузка позвоночника и суставов
* укрепление мышц-стабилизаторов
* улучшение гибкости и координации
* снятие стресса и зажимов
* ощущение лёгкости и уверенности после каждого урока

Занятия проводит наша прекрасная Анастасия Власова:
🧡 по средам в 10:00 и 17:30
🧡 по субботам в 10:00

Записаться на занятия можно онлайн по ссылке:
🔗 https://n1056193.yclients.com/

Добавьте в свою жизнь новых ощущений вместе с пилатесом в гамаках 🌸

📍 Pilates Studio NL, Абакан, ул. Дружбы Народов, 39