Новый год начался с магнитных бурь: 1 января метеозависимые россияне уже почувствовали первые «удары». Чтобы не испортить праздники, важно знать, когда будет следующий всплеск геомагнитной активности. Будет ли магнитная буря 2 января 2026, какой силы, прогноз на ближайшие дни.
Прогноз магнитной бури на 2 января 2026
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 2 января уровень геомагнитной активности возрастет до 4 баллов. При этом на графике он отмечен зеленым уровнем, что указывает на относительно спокойный день. Вероятность магнитной бури составляет 56%, при этом 35% времени будет наблюдаться возбужденная магнитосфера, а 9% — спокойная. Индекс Ap на уровне 18, солнечная активность F10.7 — 160 единиц.
Для метеозависимых это значит, что в течение дня могут появляться легкие головные боли, слабость или перепады настроения, но сильных нарушений самочувствия ожидать не стоит.
Атмосферное давление в Москве и Санкт-Петербурге
По данным Гидрометцентра, в Санкт-Петербурге атмосферное давление 2 января составит 744 мм рт. ст., в Москве — 740 мм рт. ст. Эти показатели находятся в пределах нормы для конца декабря и не критичны для здоровья, но людям, чувствительным к перепадам давления, стоит учитывать их при планировании дня.
Магнитные бури в новогодние праздники 2026
- 3 января ожидается магнитная буря уровня G2 с красным цветом на графике — индекс активности достигнет 6 баллов.
- 4 января продолжится возбужденная магнитосфера, 4,5 балла, отмечена оранжевым цветом.
- 5–8 января бурь не предвидится, зеленый уровень — спокойная геомагнитная обстановка.
- 9 января вновь отмечается повышенная геомагнитная активность, оранжевый уровень, около 3–4 баллов.
- Дальше праздники завершатся на спокойной ноте с зеленым уровнем — около 3 баллов.
Важно помнить, что геомагнитная обстановка может измениться буквально за пару суток, как это уже происходило в начале новогоднего периода.
Прогноз магнитных бурь в январе 2026
Фото: URA.RU
Магнитные бури: что это и как они влияют на самочувствие
Магнитная буря возникает, когда магнитное поле Земли испытывает сильные возмущения. Причина кроется в солнечных вспышках — они выбрасывают в космос миллиарды заряженных частиц, которые, достигая Земли, «ударяют» по магнитосфере планеты, вызывая колебания, которые можно сравнить с вибрацией колокола.
Сила бурь оценивается по шкале от 0 до 9 баллов. Ноль — полное спокойствие, девять — экстремальная буря, способная нарушить работу спутников и энергосистем. Для большинства людей заметные изменения самочувствия начинаются примерно с 5 баллов. На этом уровне метеозависимые ощущают головную боль, слабость, усталость, раздражительность и скачки давления.
Как магнитные бури действуют на организм
Кардиолог Марина Орлова рассказала URA.RU, что геомагнитные возмущения — это стресс для организма, особенно для людей с хроническими заболеваниями: «В дни магнитных бурь тело работает на пределе адаптивных возможностей, мобилизуя все ресурсы, чтобы справиться с внешними колебаниями».
Главные системы, которые страдают:
- Сердечно-сосудистая система. Магнитные колебания могут провоцировать спазмы сосудов, скачки давления, головные боли и головокружение. Кровь становится более вязкой, замедляется ее движение — растет риск тромбов.
- Нервная система и сон. Солнечная активность влияет на выработку мелатонина, гормона сна. Люди чаще сталкиваются с бессонницей, повышенной раздражительностью и тревожностью.
Кто почти не чувствует влияние бурь
Здоровые и активные люди молодого и среднего возраста обычно не замечают изменений самочувствия. Их организм быстро адаптируется к колебаниям магнитного поля. Марина Орлова отмечает психологический фактор:
«Если человек заранее не фиксирует внимание на прогнозах бурь и не ожидает ухудшения самочувствия, он переносит эти дни намного легче. Это эффект „ноцебо“ — ожидание проблемы часто провоцирует ее появление».
То есть часть неприятных ощущений возникает не из-за самой бури, а из-за того, что человек заранее ждет ухудшения состояния.
Как поддержать себя во время магнитной бури
Специальных таблеток от магнитных бурь нет. Если самочувствие нормальное — лекарства не нужны. Если же буря влияет на организм, помогают следующие меры:
- Головная боль. Можно принять безрецептурное обезболивающее — парацетамол или ибупрофен, строго по инструкции. Если боль повторяется, обратитесь к врачу.
- Нервная система. Магний и витамины группы B («Магний B6») снижают тревожность и поддерживают работу нервов.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Соблюдайте назначенную врачом схему приема препаратов. Не увеличивайте дозировку самостоятельно.
- Резкое ухудшение состояния. При сильной боли, перебоях в сердце, резких скачках давления не списывайте все на бурю. Срочно обратитесь к врачу, чтобы исключить другие серьезные причины.
Комментарии