Мы создали пространство, где каждый найдёт формат под себя — от спокойного уединения до вдохновляющей работы в группе 👇

🔺 Персональные тренировки
Индивидуальные занятия с тренером помогают понять причины дискомфорта, скорректировать движения и вернуть телу баланс. Тренер проводит функциональное тестирование и подбирает упражнения с учётом ваших целей и особенностей.

🔺 Сплит-тренировки
Персональное занятие на двоих, куда можно прийти с подругой, мамой или мужем, провести время вместе и с пользой.👌

🔺 Мини-группы на оборудовании (до 3 человек)
Формат сочетает в себе работу в группе и индивидуальный подход, а упражнения на большом оборудовании дают глубинную проработку тела.

🔺 Групповые занятия на матах
Pilates Mat и Женское здоровье — это классический пилатес с акцентом на технику, дыхание и баланс. Разнообразные тренировки с малым оборудованием в приятной компании единомышленников.

🔺 Пилатес для будущих мам
Бережные занятия для подготовки к родам, улучшения самочувствия и мягкого восстановления.

🔺 Пилатес на гамаках
Новый способ почувствовать лёгкость, свободу и обновление во всём теле. Занятия проходят в гамаке, который мягко поддерживает тело, помогает глубже проработать мышцы и при этом снять напряжение.

💫 Добро пожаловать в Pilates Studio NL
Здесь найдётся формат под разные задачи и настроения ❤️
🔗 Запись доступна онлайн: n1056193.yclients.com

📍 Абакан, Дружбы Народов, 39
📲 8906-952-2652