В Зеленограде продолжается набор участников на занятия цигун по программе «Московское долголетие». 12 февраля в филиале «Крюково» Территориального центра социального обслуживания «Зеленоградский» в корпусе 2014 пройдет второй семинар-практикум «Антистресс и нормализация артериального давления». Начало семинара в 11 часов, продолжительность полтора часа.
27 января состоялось первое занятие по программе. Занятия ведет президент некоммерческой организации «Крюковские звездочки», партнер программы «Московское долголетие», автор проекта «Оздоровительный цигун в Зеленограде» Елена Акулова.
Первое занятие посетили 35 человек. Пенсионеры выполнили специальные упражнения для гармонизации работы шейного отдела, почек и сердечно-сосудистой системы, способствующие нормализации артериального давления.
– Антистресс выразился в том, что к концу занятия все были в позитивно-расслабленном состоянии, – отмечает Елена Акулова. – Часто занятия провоцируют зевоту, это один из показателей эффективности! Нервная система начинает приходить в норму. Стресс уходит.
Участникам понравились упражнения, многие решили заниматься цигун регулярно.
Упражнения разработаны доктором Владимиром Бутримовым с использованием опыта сорокалетней практики применения лечебного цигун (Даоинь Яншен Гун), оздоровительного цигун и лечебной физкультуры. Комплекс особенно полезен при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Владимир Александрович Бутримов – врач, рефлексотерапевт, психотерапевт, цигунтерапевт, специалист лечебных медитаций, президент Ассоциации Даоинь России. Многократный чемпион мира в Тайцзи и Цигун.
Семинар проходит при информационной поддержке Коворкинг-центра НКО в Зеленограде.