Если вам трудно говорить «нет», и вы соглашаетесь на то, на что вы не хотели соглашаться, а потом мучаетесь, ругаете и вините себя за это, то эта встреча для вас.
Вы узнаете о том, каковы истинные причины неумения сказать «Нет», сможете определить причину именно вашей проблемы, поймете, с чего нужно начинать, чтобы научиться отказывать.
В практической части познакомимся с «методом заезженной пластинки», это один из способов эффективного отказа.
Спикер – Мария Ледовских, практикующий психолог филиала Зеленоград столичной службы психологической помощи населению Москвы.
Вход свободный. Необходима предварительная запись по телефонам: +7 (499) 762-42-10, +7 (499) 735-99-25 (с 10.00 до 19.00 по будням).
Для вашей безопасности и в соответствии с предписанием Роспотребнадзора следует внимательно прочитать и соблюдать дополнительные правила при посещении Культурного центра «Зеленоград».