...Окна первого этажа дома на Московском проспекте, 13, в Витебске уже несколько месяцев невольно притягивают взгляд прохожих: в зале за стеклом, будто в замедленной съемке, девушки в спортивной  одежде выполняют упражнения на специальном оборудовании. Гибкость, грация, плавность движений завораживают. Невольно закрадывается мысль: смогу ли повторить хотя бы малую толику из того, что они делают? Когда, проходя очередной раз, вижу знакомую картину, но уже с другими действующими лицами, журналистское любопытство пересиливает. При знакомстве с директором ООО «Майнд Боди» (название фитнес-клуба Mind&Body в переводе с английского – «Разум и тело») Виолеттой Кохан узнаю историю его создания.

Еще во время учебы в Белорусском государственном университете физической культуры по специальности «Инструктор-методист по адаптивно физической культуре» девушка увлеклась философией пилатеса, основанной на единстве разума и тела. Это – совершенно не про бездумное накачивание мышц, но – про гармонию, самопознание, оздоровление изнутри, возвращение к естественной силе и подвижности, которые заложены в каждом. Увлечение привело в международную школу Polestar Pilates в Москве, так как жизненное кредо Виолетты: если делать что-то, то только на уровне профи. Приобрела опыт, работая инструктором. Потом решила открыть фитнес-клуб в Витебске. Через полгода увлеченная своим делом бизнес-леди убедилась, что сделала правильные шаги в правильном направлении – студия востребована, ее мощности загружены.

В чем секрет популярности и быстрого развития Mind&Body? Ведь по большому счету, подобные услуги предлагают многие.

На занятиях пилатесом прорабатывается глубинная мускулатура, о функциях которой большинство из нас, возможно, и не догадывается. А мышцы кора, как они еще называются, это каркас, который  держит наш позвоночник, являются связующим звеном между верхней и нижней частями тела, защищая внутренние органы.

...Рассматриваем студийное оборудование: стол-трапеция, бочка, стул спайн-корректор и по классике жанра уже известный нам реформер. Наш фотокорреспондент захотел  убедиться, можно ли без специального навыка выполнить на таком оборудовании хотя бы одно упражнение. Убедился: можно, и не одно.

К слову, каждый поначалу проходит здесь двигательную диагностику, тестирование. У человека непременно поинтересуются, нет ли противопоказаний, определенных доктором. Виолетта вспоминает случай, который вдохновляет ее как специалиста. Клиентка пришла в день открытия фитнес-клуба, у женщины была контрактура плечевого сустава, она не способна была высоко поднять руку. Спустя полгода занятий может уже совершать хорошую амплитуду вращения в плечевом суставе, выполняет сложные упражнения, стойку на руках. В помощь подобным и многим другим преображениям – йогатерапия, йога, йога в гамаках, фулбоди, занятия в петлях трикс, массажный кабинет.  

Кстати, такое же осознанное движение делает молодой бизнес-руководитель и на пути дальнейшего развития. Под занавес 2025 года еще один фитнес-клуб общества с ограниченной ответственностью получит прописку в банно-оздоровительном комплексе «Южный».

Фото Алексея ВРОНСКОГО.