Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков рассказал, как похудеть с помощью кофе. В него, по его словам, достаточно добавить приправу.
Для похудения специалист советует добавлять в кофе корицу. Она хорошо нормализует углеводный обмен и снижает толерантность инсулина к клеткам-рецепторам.
Ковальков отметил, что нормальный обмен углеводов важен для похудения. Если процесс нарушен, то человек может очень быстро начать набирать вес, пишет «Вечерняя Москва».