О неочевидных виновниках гипертонии и способах борьбы с ними рассказал врач-терапевт областной больницы №4 города Ишима Шероз Сайдалиев. Среди опасных факторов — загрязненный воздух и постоянный шум.
Крошечные частицы из выхлопных газов и промышленных выбросов незаметно проникают в организм: сначала оседают в легких, а потом попадают в кровоток. Они запускают хроническое воспаление и наносят вред сосудистой стенке. Шум действует на организм почти как непрерывная стрессовая ситуация. Особенно агрессивны звуки от транспорта, строек и железной дороги. В кровь начинают выбрасываться гормоны стресса, сердце начинает биться чаще, а сосуды сужаются, пишет "Комсомольская правда – Тюмень".
Врач рекомендует использовать очистители воздуха, особенно в спальне. Необходимо проветривать комнату рано утром, когда машин меньше. Плотные шторы и ковры помогут приглушить уличный шум. В дни смога или сильного загрязнения старайтесь меньше времени проводить на улице.