Мы спросили у наших подписчиков в соцсетях — советы какого специалиста они хотели бы услышать в первую очередь и по итогам голосования победу одержал эндокринолог.

 

Задали актуальные вопросы Анне Штейн, врачу-эндокринологу Тазовской ЦРБ:

 

 

— Какие анализы можно сдать на всякий случай?

— Да, существует базовый перечень анализов, которые можно сдать на всякий случай, такие как общий анализ крови, биохимический анализ крови с показателями сахара или холестерина, печёночные ферменты и уровень креатинина, и общий анализ мочи. Но для этого существует ежегодная диспансеризация взрослого населения, которую я рекомендую каждому не игнорировать, а пройти. У определённых заболеваний существует период, когда они чаще всего начинаются. То есть с возрастом пациента перечень анализов расширяется, и если вы будете ежегодно проходить диспансеризацию, никаких «всяких случаев» и базовых анализов вам сдавать не придётся. Это намного эффективнее и безопаснее, чем дальнейшее лечение».

 

— В каком случае усталость — это симптом болезни?

— В первую очередь каждому человеку необходимо пересмотреть свой режим дня, качество вашего сна, качество вашего питания, количество физической нагрузки в течение всего дня. Нельзя работать по 12 часов в день, да, спать по 5 часов, а то и меньше, кушать абы как, переживать из-за каждого пустяка и надеяться, что вы будете энергичным, такие же, как в свои 17 лет. Вот и только после того, как вы все эти пункты наладили в своей жизни и усталость всё-таки сохраняется, это является поводом обратиться к вашему участковому терапевту. Усталость может быть симптомом таких заболеваний, как железодефицитная анемия, чаще всего у женщин; снижение функции щитовидной железы — и у женщин, и у мужчин это первый признак: усталость, утомляемость, сонливость; сахарный диабет второго типа.

 

— Как питание влияет на гормоны?

— Не существует продуктов, которые гарантируют вам то, что с вашими гормонами ничего не произойдёт. В нашем организме существуют гормоны, состоящие из белка, — это гормоны гипофиза, надпочечников и инсулин. Существуют также гормоны, состоящие из холестерина, — это все женские, мужские половые гормоны. Но в действительности питание — это не только дополнение, но и основа в некоторых заболеваниях. Из каких диагнозов можно будет справиться с помощью питания, снижения массы тела? Это жировой гепатоз, это сахарный диабет второго типа, это гипертоническая болезнь, это проблемы с кишечником: вздутие, боли в кишечнике, запоры, в том числе боли в коленных, тазобедренных суставах. Человек годами может принимать таблетки, но если он не будет менять своё питание и образ жизни, он будет ходить по замкнутому кругу. К примеру, пациенты, больные сахарным диабетом, которые прислушиваются к рекомендациям врача, снижают массу тела, придерживаются правильного, рационального питания, могут спокойно уйти от таблетированной сахароснижающей терапии. Это не гарантирует выздоровление, но объём терапии в любом случае будет, вероятнее всего, уменьшен. Таким образом, друзья, не забывайте, что мы — то, что мы едим. Кушайте регулярно, сбалансированно, не переедайте, держите себя в форме, и вы у себя и у своих близких сможете предотвратить немало заболеваний.