Праздник, который напоминает, что овощи и фрукты, злаки и бобовые тоже могут быть не только полезными, но и удивительно вкусными! В этом убедились участники необычной кулинарной перемены – в молодежном пространстве центра образования «Полярная звезда» прошёл «День здорового питания». Старшеклассники приготовили коктейли из натуральных фруктов и ягод.
Приготовить любимый смузи за пять минут – вполне реально. На днях в этом убедились и школьники. Ингредиенты для полезного напитка – в ассортименте. Кто предпочитает сладкий – берут побольше бананов, кто хочет с кислинкой – обращают внимание на ягоды. На выбор клубника, вишня и смородина. Такой фреш – настоящий эликсир здоровья в каждом глотке, уверены юные северяне. Плюс идеальный помощник для жителей Крайнего Севера. В условиях сурового климата и короткого светового дня смузи – один из самых подходящих и полезных напитков.
Илья Приемченко, школьник:
«Захотелось поэкспериментировать, тем более выбирал чисто то, что я люблю. Хотел проверить, насколько я умею готовить хоть что-то для себя. Многие болеют почему? Потому что питаются неполезной едой. Если есть много фруктов, ягод и другие полезные продукты, здоровье укрепляется».
Акция длилась столько же сколько и перемена. За 15 минут дети сделали около 20 «здоровых» коктейлей. В завершении каждый школьник получил небольшой подарок от организаторов: значок и памятку с рекомендациями по правильному питанию.