Морошка безусловно является одной из самых полезных ягод, а почему? Потому что она в первую очередь улучшает настроение, укрепляет иммунитет и кости. Что касается голубики, то она обладает противовоспалительным действием. Ну и, конечно же, красная ягода – брусника укрепляет стенки сосудов и нашу важную сердечную мышцу.
– Ягоды у меня внуки так едят, с сахаром зимой. Морс варю. Борщ варю. В бруснике витамин C, а голубика – синяя ягода – это профилактика.
– Мы так заехали покушать. Сами не собираем. Ягоды очень полезны для организма.
– Каждый раз по-разному, когда морошка, когда голубика. Вчера в тундру ходили, голубику собрали… Очень люблю. Фрукты вон в «Магните», запаслись немного летом в отпуске в Тюмени земляничкой, очень полезно, 200 грамм в год.
– Морошка очень полезная для давления, мочегонное тоже, помогает женскому здоровью. Мы собираем голубику, морошку, брусник и жимолость.
– Овощи, фрукты, нужно кушать каждый день. Вот так! Солнышка северного хватает, каждый день гуляем с детьми на улице, поэтому, как солнышко, так на улицу.
– Омегу предпочитаю, рыбу предпочитаю.
-Фрукты, овощи, мясо.
-Обычно я стараюсь БАДы покупать, либо витамины, фрукты, всё полезное. Если есть недостаток витаминов, то это с возрастом начинаешь понимать.
– Только по назначению врача. Это нужно делать анализы, это нужно узнавать свой результат и только в этом случае.
– Сейчас прекрасная погода, нет комаров и мошки, всё хорошо! Радуемся жизнью. Всё хорошо. Любимая еда для настроения – летом окрошка, в холодное время – мясо, белок плюс овощи и фрукты вдобавок.
– Фрукты надо есть и будут витамины!
– Витамины пью, чай тоже специальный витаминный, различные фрукты, овощи в сезон.
– Я ягоды собираю, грибы собираю каждый год.
– Рыбу ем, мясо, полезные продукты. Морошка еще, брусника и голубика дают много пользы ими нужно питаться.
– В летнее время северное… Мы вообще с экспедиции приехали, только что из тундры вчера вышли. В тундре собственно говоря морошка, голубика, клюква скажем так самое настоящее богатство Севера. Все витамины в годах. Получаем из них.