Как вы думаете, каким видом спорта вы можете заняться хоть в 100 лет?
И быть в отличной форме, в 20, 50, 80 или 100?
.
Качалка! Атлетическая гимнастика это самый доступный вид нагрузки. Ведь нагрузку можно регулировать с точностью до 1 кг! И общая нагрузка на сердце весьма умеренная.
.
Поэтому это самый простой и безопасный способ вытащить себя из под плинтуса. И в 100 лет быть как в 40.
.
А то сейчас в 20 старички, а в 40 вообще труха.
