Сегодня рассказываю о сагиттальном балансе.
⠀
Что это такое простыми словами?⠀
Это сбалансированное состояние между естественными изгибами позвоночника (кифоз и лордоз).
⠀
Для чего же они нужны?
⠀
✅️Для амортизации и подвижности ⠀
✅️Поддержания равновесия при прямохождении ⠀
✅️Обеспечение сопряжённого роста колонн позвоночника ⠀
⠀
То, что грудной лордоз является главной причиной в становлении идиопатического грудного сколиоза, было окончательно доказано эпидемиологическим исследованием группы Leeds.
⠀
Грудной кифоз значительно изменяется ⠀
в процессе роста.
Он минимален в возрасте до 10 лет и увеличивается до максимума в 30-40 градусов к 15 годам. ⠀
⠀
Девочки растут быстрее всего между 10 и 11 годами, когда грудной кифоз минимален и если они растут слишком быстро (признак развития деформаций позвоночника), то подвергаются риску развития у них идиопатического сколиоза.
⠀
Мальчики проходят период бурного роста много позже, когда грудной кифоз максимален, вот почему они больше подвержены противоположному ⠀
состоянию – идиопатическому грудному гиперкифозу (болезни Шейермана).
⠀
В первую очередь я провожу все тесты, высчитываю сагиттальный индекс, определяю какой постуральный тип у пациента, на какую ногу патологический перенос тела, выявляю слабые и сильные стороны и от всех полученных данных выстраиваю тренировки.
⠀
Так как мои подопечные в основном дети, я стараюсь максимально внедрить коррекции со сколиозом в повседневную жизнь.