Физическая реабилитация – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление функций опорно-двигательного аппарата, которые были утрачены в результате травмы, операции или хронических заболеваний.
Один из главных принципов физической реабилитации – "двигайся или потеряй". Это означает, что если вы не используете свои мышцы, то они будут утрачивать свою функциональность. С помощью регулярных упражнений и тренировок можно поддерживать и восстанавливать движения, что помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить качество жизни.
Принципы успешной реабилитации:
- Ранее начало;
- Длительность и систематичность ( без перерывов);
- Комплексность;
- Активное участие самого пациента;
- Сопровождение грамотного специалиста.
