Одной из наиболее частых жалоб со стороны пациентов является боль в спине.
Небольшая поправка - перманентная боль - то есть та боль, которая не возникла вчера, люди живут с ней годами. Периодически она затихает, а через какое-то время возникает вновь, и с каждым разом периоды "затишья " становятся всё меньше, а периоды обострения всё сильнее и чаще.
Доходят до реабилитолога уже тогда, когда совсем настрадались . При сборе анамнеза выясняется, что живёт так уже давно, занимался самолечением, ел таблетки, колол НПВС, посадил желудок, ходил ко всяким псевдо специалистам, объясняющим, что боль в крестце - это обида на маму, и прочим подобным, но как оказалось, безуспешно.
Так что же делать, если болит спина?
Алгоритм действий следующий :
1 . Идти к врачу неврологу, сделать МРТ, найти причину, пройти лечение, которое снимет обострение.
2. Идти к реабилитологу - не в тренажёрный зал, не к тренеру по бодибилдингу или пауэрлифтингу, а к реабилитологу, который подберёт специфическую для вас нагрузку.
Именно грамотная реабилитация является средством номер 1 в здоровье опорно-двигательного аппарата и его долголетия.
Движение - это жизнь.
