Женщины обычно мерзнут сильнее мужчин. Это связано с различиями в системе терморегуляции организма. У мужчин средняя температура тела составляет +36,33°C, что на 0,23°C ниже, чем у женщин (+36,56°C). Кроме того, женщины чаще имеют меньшую мышечную массу, которая влияет на производство тепловой энергии.
Влияние возраста также играет роль в чувствительности к холоду. Пожилые люди мерзнут сильнее, поскольку с возрастом у них снижается эластичность кровеносных сосудов, а слой подкожного жира становится тоньше, что ухудшает сохранение тепла.
Стресс и перегрузка нервной системы также могут способствовать мерзлому состоянию. Человек, который часто опасается, нервничает, испытывает страх или злость, может чувствовать сильное охлаждение.
Недостаток сна также увеличивает чувствительность к холоду, поэтому важно придерживаться регулярного сна и высыпаться 7-8 часов в ночь.