Важно помнить, что в ледяной воде конечности потеряют чувствительность уже через 10-15 минут, так человек может продержаться около часа до потери сознания. А значит, чтобы выбрать из воды самостоятельно, нужно торопиться.

1. Не паниковать

Чтобы не уйти под воду с головой, для начала раскиньте руки в разные стороны. В первые секунды организм получит шок от холодной воды, участится дыхание, для того, чтобы его контролировать, медленно делайте глубокие вздохи, старайтесь не двигаться беспорядочно и суматошно.

Если рядом вы не видите людей, не тратьте силы на крик и жестикуляцию, постарайтесь вылезти самостоятельно.

2. Выбираться нужно правильно

  • Запомните важное правило, выбраться старайтесь с той стороны, откуда пришли. Лед выдержал вас там, где вы прошли, значит есть шанс на нем удержаться вновь.
  • Обе руки положите на лед. С помощью ключей, если они есть, попробуйте зацепиться за поверхность льда. Чтобы тело приняло горизонтальное положение, быстро шевелите ногами, потом, приподнимаясь на локтях, подтяните тело вверх. Затем одну ногу нужно забросить на лед, вторую ногу вытащить сильным поворотом корпуса. Отползите дальше от края.
  • Зацепившись руками за лед, одну руку и плечо закиньте на поверхность, это будет вашей опорой. Одной рукой вы дотянетесь дальше, чем будете пытаться сделать это двумя одновременно. Быстро двигая ногами, вытягивайте себя на поверхность, повернувшись спиной к кромке.
  • Спиной повернитесь к кромке льда. Руки положите на лед и сильно бултыхайте ногами, если рядом есть куски льдин, оттадкивайтесь от них. Это поможет вам вылезти и откатиться дальше.
  • Если мокрая одежда тянет вас вниз, снимайте ее и пытайтесь вылезти вновь.
  • Когда вам удастся вылезти, не вставайте сразу на ноги, лучше доползти до безопасной поверхности, минуя тонкий лёд.

Что делать дальше?

Теперь есть большой риск переохлаждения и обморожения. Если рядом так нет подмоги, выжимайте всеми силами всю одежду, затем снова надевайте, в первую очередь берегите голову - надевайте шапку, шарф или капюшон. Как можно скорее найдите помещение.

Когда окажетесь в тепле:

  • В первую очередь разденьтесь, укутайтесь в одеяло или сухую одежду, можно обернуться в полиэтилен, вас согреет эффект парника.
  • Маленькими глотками выпейте горячий напиток.
  • Даже если вам кажется, что вы чувствуете себя нормально, вызывайте скорую. 
  • Если тёплых напитков и одеяла нет, продолжайте двигаться, чтобы согреться.

Как помочь другому?

Если нужна помощь человеку, провалившемуся под лед, не бросайтесь к краю и не пытайтесь достать его руками, так вы оба окажетесь под водой. Для начала позвоните в службу 112. Затем найдите длинный и надёжный предмет - ремень, палка, ваша куртка, шарф или верёвка. Ложитесь на лед и ползите к полынье, в нескольких метрах остановитесь и протяните тонущему палку. Когда вытащите человека, к твёрдой поверхности тоже ползите, не вставайте на ноги. 

Всегда свежие новости на нашем Telegram канале ПОДПИШИСЬ

Наш You Tube канал СМОТРЕТЬ

Поделиться информацией для публикации в новостях на WhatsApp