- 1 часть лимона
- 1 часть имбиря
- 1 часть меда
Вкусная и очень полезная смесь, которая «будоражит» иммунитет и тонизирует нервную систему, так как содержит имбирь.
Мед дает общеукрепляющее действие и работает как вкусовая составляющая.
Лимон дает аромат и микроэлементы.
Хорошо восстанавливает после физических нагрузок, во время болезней. Но лучше употреблять состав для профилактики.
ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
1. Добавлять по 1 ч. л. в теплый чай или воду. Температура не более 40 градусов. Если горячее, то большинство полезных веществ пропадает.
2. Из-за содержания меда не пить перед выходом на улицу (минимум час). Самое лучшее - взять на работу и угощать полезным чаем коллег!
3. Из-за имбиря не пить после 17 часов. Так как имбирь сильно тонизирует. Поэтому организм не расслабится в течении 4 – 6 часов после употребления.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Имбирь чистим и режем тонкими ломтиками или мелкими кубиками. Лимон режем с кожурой тонкими четвертинками.
2. Складываем в чистую сухую банку. Заливаем медом.
3. Кушать можно через полчаса.
4. Хранить в холодильнике в плотно закрытой банке 2-3 недели.
В смеси сочетание трёх вкусов - сладкого, кислого и жгучего. Только так будут проявляться его свойства. Поэтому, если хотите, добавляйте разные специи, но это будет уже не рецепт тибетских монахов.
БУДЬТЕ БОДРЫ И ЗДОРОВЫ!
Народные рецепты
Всегда свежие новости на нашем Telegram канале ПОДПИШИСЬ
Поделиться информацией для публикации в новостях на WhatsApp