Часто мы видим, как люди вокруг нас "ломаются" по пустякам. Да что там люди, мы и сами часто бываем сломлены.

Когда это происходит с нами или мы наблюдаем со стороны, в голове рождается вопрос: "Что же стало последней каплей?".

Да, безусловно, чаще всего есть, так называемое, провоцирующие событие, но есть и множественные факторы уязвимости в жизни человека, которые предшествовали провоцирующему событию.

То, что происходит с человеком, связано не только с событиями, выбивающими из колеи, но и со "слабыми местами" личности, которые существенно влияют на эмоциональное состояние, ментально здоровье, да и качество жизни в целом.

Часто человек "ломается" не потому, что он слабый. А происходит это после того, как он был сильным слишком долго.

Какими могут быть факторы уязвимости? Что может их спровоцировать?

Почему "ломаются" люди?

  1. Они находятся в "режиме выживания".
  2. Их прошлые болезненные и травматические события вновь напомнили о себе.
  3. Этот "пустяк" ничего не значит для вас, но более чем существенный для них.
  4. Они испытывают тревожность, которую не могут контролировать ни физически, ни эмоционально в данный момент.
  5. В прошлом они пережили психологическое насилие и поэтому очень чувствительны в сложных ситуациях.
  6. Они продолжительное время сдерживали эмоции и в один момент отпустили их.
  7. Они в принципе не чувствуют себя в безопасности и их сбивают с толку неожиданные события.
  8. За последнее время у них было так много болезненных событий, что они попросту потеряли надежду и контроль.
  9. Они чувствуют себя абсолютно подавленными и не могут противостоять стрессу.
  10. Они настолько истощены, что не в силах больше изображать счастливую улыбку.

Прежде чем делать выводы и говорить человеку, что он чрезмерно остро реагирует на события, пожалуйста, постараетесь понять, что за такой реакцией человека на самом деле скрывается боль, о которой вы даже не догадывались.

Чем больше мы знаем о причинах, тем чаще мы сможем проявлять заботу, понимание, вместо того, чтобы резко осуждать яркую реакцию человека.

Все мы не раз нуждались в сочувствия и понимании, так давайте же оказывать поддержку тем, кто рядом с нами.