Времена нынче непростые, и нервное напряжение у многих зашкаливает. Как укрепить нервную систему? Эксперты советуют пить эти напитки. Говорят, приготовить их проще простого.

Горячее молоко с медом

Молоко содержит кальций, который является необходимым элементом для работы нервной системы, а мед содержит витамины, необходимые для укрепления иммунитета.

Мятный чай

Залейте мяту кипятком и получите прекрасное средство для снятия стресса. Кроме того, в состав мяты входят эфирные масла, которые улучшают настроение и успокаивают нервную систему, благодаря чему человек чувствует себя более расслабленным.

Чай из пустырника

Чудодейственный напиток для снятия беспокойства. Такой чай еще и служит источником микроэлементов и витаминов для организма.