• Главная
• Новости

Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал самую полезную рыбу по соотношению «цена - качество». Об этом он рассказал в интервью радио Sputnik.

«Понятно, что чем больше разной рыбы вы употребляете, тем лучше, но есть правило четырех «С». То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», – заявил врач.

 Также он отметил, что любая рыба имеет полезные свойства и влияет на продолжительность жизни. Диетолог полагает, что именно рыба является залогом успеха долголетия в регионах, где продолжительность жизни превышает девяносто лет. Все дело в составе жиров в рыбе. Они создают препятствие для развития онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.