«Часто женщина попадает в ситуации, в которых страдает её самооценка. И такие бесплатные мероприятия — отличная возможность стабилизировать собственное состояние, научиться хвалить себя, ценить свои достижения, — говорит Анастасия Кострова, автор тренинга, руководитель центра семейного благополучия «Счастье есть» и член Женского движения «Единой России». — Работа над самооценкой занимает длительное время, одними тренингами эту проблему не решить. Однако это хороший толчок, чтобы пойти в терапию. На тренингах обычно люди понимают, что психолог — не так уж и страшно».
Уверенность в себе — это внутреннее ощущение, помогающее твёрдо идти по жизни, не бояться загадывать мечты и претворять их в реальность.
«Современное поколение — более уверенное в себе, — отмечает участница психологического тренинга Наталья. — А наше, к сожалению, воспитано по-другому. К счастью, в обществе сейчас происходит переоценка ценностей. Я работаю со своей самооценкой много лет, на встречу пришла за новыми психологическими техниками. Уверенная в себе женщина не занимается самоедством. Своим спокойствием она даёт опору и своему мужчине, который сейчас защищает Родину на специальной военной операции».
Тренинг, направленный на повышение самооценки, стал завершающим в цикле встреч, проведённых для горожанок женским клубом в сотрудничестве с центром «Счастье есть». Трансформационные игры, тренинги «Ты можешь всё», «В поисках себя», «Женский бизнес» и «Самооценка» собрали множество восторженных отзывов.
«Это были удивительные встречи! Как же здорово вживую общаться, смеяться, импровизировать, обмениваться опытом! Я ухожу с чувством лёгкой эйфории. Женщины — невероятная сила! И мы иногда даже не подозреваем, какая огромная мощь сидит в каждой из нас», — поделилась эмоциями нефтеюганка Гульназ.