Фото: 123RF.com/vershininphoto
Изменение пищевой привычки занимает от двух недель до месяца. Об этом заявила замминистра здравоохранения РФ Евгения Котова в ходе сессии конгресса "Национальное здравоохранение".
Таким образом, например, можно перестать пересаливать пищу. При этом, добавила Котова, новую привычку сначала нужно закрепить, а затем потребуется еще пара месяцев, чтобы она перешла в устойчивое поведение.
Ранее директор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии имени академика И. И. Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала, что ожирение диагностировано почти у каждого третьего россиянина. Не менее 40 миллионов граждан страдают от избыточного веса или предожирения.
Для профилактики заболевания специалист посоветовала изменить пищевые привычки и больше заниматься спортом. При диагностированном ожирении Мокрышева призвала принимать препараты только после консультации с врачом.