МАЙКОП, 16 февраля – МН. В России с 16 по 22 февраля 2026 года проводится Неделя сохранения мужского здоровья.
Эта инициатива призвана привлечь внимание к комплексному состоянию организма, которое включает в себя не только физическое, но и психическое, а также социальное благополучие сильной половины человечества.
В Центре медпрофилактики Адыгеи рассказали – статистика свидетельствует о тревожной тенденции: разница в средней продолжительности жизни между мужчинами и женщинами составляет от пяти до семи лет. Специалисты связывают этот разрыв не столько с биологическими особенностями, сколько с распространенной моделью поведения, при которой мужчины склонны игнорировать сигналы собственного организма. Почти половина представителей мужского пола откладывают визит к доктору даже при наличии очевидных симптомов недомогания.
Основную угрозу для жизни представляют сердечно-сосудистые патологии, на долю которых приходится треть всех случаев смерти среди мужчин старше сорока лет. В списке лидирующих онкологических заболеваний, приводящих к летальному исходу, находятся рак предстательной железы, легких и колоректальный рак. Не менее остро стоит вопрос ментального здоровья: депрессивные состояния и суициды у мужчин зачастую остаются вне поля зрения медиков из-за существующих в обществе стереотипов и нежелания обсуждать психологические трудности.
«Чтобы снизить риски и сохранить активное долголетие, эксперты рекомендуют придерживаться ряда несложных правил. Даже при отсутствии жалоб необходимо ежегодно проходить профилактические осмотры. Важно следить за массой тела: превышение окружности талии более 94 сантиметров является тревожным сигналом, указывающим на возможные метаболические нарушения. Отказ от курения и алкоголя значительно снижает вероятность развития импотенции, инфарктов и злокачественных новообразований. Регулярная физическая нагрузка, например, способна уменьшить риск болезней сердца почти на треть. Кроме того, нельзя оставлять без внимания психоэмоциональное состояние: стресс, хроническая усталость, апатия и нарушения сна – веские причины для консультации со специалистом», – отмечают специалисты.
Комментарии