Стать донором можно с 18 лет и при отсутствии медицинских противопоказаний. В Куйбышевском филиале Новосибирского клинического центра крови 16, 17 и 20 апреля пройдет акция «Единство без границ», посвященная Дню донора в России, который отмечается 20 апреля.
Инициировали акцию и первыми к ней присоединились активисты местного отделения Партии «Единая Россия» и Совет депутатов Куйбышевского района. Партийцы планируют сдать кровь в предстоящий четверг.
Топ-5 советов, как правильно подготовиться к сдаче крови.
- В день и накануне откажитесь от жирной, жареной, острой и копченой пищи, колбас, мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, масла, шоколада, орехов, фиников, авокадо, свеклы и бананов.
- Лучше пейте сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду. Ешьте хлеб, сухари, макароны на воде, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы, бананов).
- За 48 часов до сдачи исключите алкоголь, за 72 часа — не принимайте аспирин и обезболивающие.
- За час до процедуры воздержитесь от курения.
- Лучшее время для сдачи — утро. После 12:00 рекомендуется сдавать только постоянным донорам.
Больше по теме донорства можно узнать на Информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/donor_week.php или позвонив по телефону:8(383 62) 66-777.
Для справки
Тематические недели профилактики инициированы министерством здравоохранения Российской Федерации и направлены на пропаганду здорового образа жизни.
Куйбышевский район активно участвует в федеральном проекте «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и реализует муниципальную программу укрепления общественного здоровья населения. Главная цель – профилактика заболеваний среди различных групп населения и популяризация активного образа жизни.
Неделя с 20 по 26 апреля будет посвящена теме осведомлённости о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля).