Из чего складывается ЗОЖ:
• отказ от вредных привычек: табакокурение, алкоголь, наркотики;
• здоровое питание: больше полезной пищи и меньше вредных продуктов;
• движение: физически активная жизнь каждый день;
• позитивное мышление;
• соблюдение правил личной гигиены;
• соблюдение режима работа/отдых.
Если вы ведете здоровый образ жизни, постарайтесь передать полезную привычку своим детям.
Больше о ЗОЖ можно узнать на Информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/health_lifestyle.php .
Для справки
Тематические недели профилактики инициированы министерством здравоохранения Российской Федерации и направлены на пропаганду здорового образа жизни.
Куйбышевский район активно участвует в федеральном проекте «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и реализует муниципальную программу укрепления общественного здоровья населения. Главная цель – профилактика заболеваний среди различных групп населения и популяризация активного образа жизни.
Неделя с 13 по 19 апреля будет посвящена популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20апреля).