- Носите многослойную одежду. Несколько тонких слоев удерживают тепло гораздо лучше, чем одна толстая вещь.
- Выбирайте тёплые носки и удобную обувь с утеплённой подошвой. Шерстяные изделия отлично сохраняют тепло и впитывают влагу.
- Наденьте головной убор, шарф и варежки. Голова и руки теряют много тепла, поэтому их защита критически важна.
- Используйте специальную зимнюю экипировку: термобельё, пуховые куртки и штаны, защищающие от ветра и влаги.
Подробнее о мерах предосторожности в крепкие морозы читайте в карточке.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!