Красноярцев приглашают в парк Покровский на фестиваль йоги, сообщает администрация краевой столицы.
Праздник пройдёт в пятницу, 19 июня. В 19:00 специалисты молодёжного центра «Вектор» организуют интерактивные площадки, на которых участники смогут познакомиться с метафорическими ассоциативными картами, арт-терапией, звукотерапией и поющими чашами.
В 20:00 стартует массовая практика хатха-йоги. Она объединит физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и упражнения для повышения концентрации внимания.
После тренировки красноярцев ждёт медитативный блок, основанный на методе глубокого мышечного расслабления. Совокупность практик снимет физическое напряжение и понизит тревожность.
Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке. Дополнительная информация — в сообществе молодёжного центра «Вектор», а также по телефону 224-07-68.— Одно из направлений нашего молодёжного центра — здоровый образ жизни. В обществе всё сильнее укрепляется тренд - посвящать больше времени спорту и собственному здоровью. Мы хотим показать современный взгляд на ЗОЖ, познакомить жителей с медитацией и релаксационными практиками, – рассказал Вадим Слипенко, директор молодёжного центра «Вектор».