Тепловой удар - это состояние, когда организм по ряду причин перегрелся и не может вернуть нормальную температуру. Тепловой удар очень опасен, но, к счастью, он не наступает в один момент, вначале организм будет посылать сигналы так называемого термического истощения:
- кожа станет холодной, бледной и липкой;
- начнется легкое головокружение;
- вы почувствуете слабость и потемнение в глазах;
- будет нестерпимая головная боль и учащенное сердцебиение, организм будет бить тревогу.
Если не обратить внимание и не принять срочные меры, наступит фаза теплового удара:
- Температура подскочит выше сорока градусов;
- Наступят проблемы с дыханием;
- Рвота и обморок.
При этом состоянии может пострадать не только сердце, но и другие внутренние органы, а это угроза не только здоровью, а вашей жизни.
Что необходимо предпринять?
Во-первых, действовать начинаем сразу и при первых же признаках.
Нужно помочь организму снизить температуру:
- уйти в тень, если вы на улице или на сквозняк, под кондиционер, если вы находитесь в помещении;
- по возможности снять одежду (снять ремень, расстегнуть пуговицы);
- положить на лоб любую смоченную в холодной воде ткань;
- выпить воды, а еще лучше регидрон или изотоник.
При наступлении теплового удара медлить нельзя, нужно срочно вызывать скорую помощь.