“Для того, чтобы хлопнуть в ладоши нужно две руки”- глубокая и вместе с тем такая простая мудрость. Для того, чтобы вспыхнула ссора, разразился скандал и разгорелся конфликт, нужно как минимум два человека. А если один при этом спокоен как удав и непробиваем как танк, ничего не выйдет и это факт. Как этого добиться?
Главное, что нужно усвоить - то, что вы слышите в свой адрес от собеседника, в данном случае от обидчика - это не про вас, это его внутреннее состояние, а вы просто оказались не в тот момент и не в том месте.
Второе, когда вас оскорбляют, например, возьмем не самое обидное: “Ты, что слепой? Куда прешь!”, “Ты тупой?” ну и так далее. В этот момент, что вы начинаете делать? Возмущаться, отвечать тем же, защищая себя и обижаться. Есть другой вариант, представьте себе этот же человек также к вам подходит, но кричит вам: “Я слепой!”, “Я такой тупой! Что я творю!”. Ваша реакция теперь? Удивление, может вы даже улыбнетесь.
Так уж устроен человек, он говорит только о том, что в данный момент волнует его лично, а собеседник по сути это лакмусовая бумажка. Поэтому, когда вы слышите в свой адрес обвинения, замените его слово “ты” на “я” и улыбнитесь себе. Поймите это, примите как данность и выдохните, жить станет значительно легче. И как в любом учении здесь тоже нужна практика, пробуйте. Главное оппоненту ничего не объяснять в этот момент, вы же не его личный психолог, так сказать усугубите ситуацию. Просто молча выслушайте, ну или согласитесь, если уж очень агрессивный субъект, а про себя посочувствуйте и улыбнитесь.
И третье, подумайте позже, проанализируйте, почему эти слова вас зацепили? Психологи утверждают, что если вы себя таковым не считаете - болезненно не отреагируете, пожмете плечами, у виска покрутите (про себя). Есть над чем задуматься.