Почему появляется анемия?
Какие симптомы у анемии?«Анемия, малокровие или, как говорят в народе, бледная немочь – действительно часто встречающееся заболевание. Причин у нее может быть несколько. По большому счету все можно разделить на: недостаток каких-то веществ в организме и избыточный расход крови. Со вторым все понятно – носовые кровотечения, обильные или частые менструации, геморрой, кровотечение из желудка при наличии язв и эрозий и так далее.
У недостатка различных веществ в организме тоже много причин. Элементарно – человек мало ест того, из чего образуется гемоглобин. Либо элементы плохо усваиваются, железо или вещества, которые помогают ему усвоиться: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, витамин B12».
Как можно поднять уровень гемоглобина?«Анемия проявляется бледностью, однако это не всегда показатель. Внешне анемию можно определить по цвету ногтевых лож или цвета слизистой глаза. Также у человека проявляется слабость, апатия, ломкие ногти, волосы теряют цвет».
«Обязательно нужно обратиться к врачу. Специальные анализы покажут, есть ли какие-то серьезные проблемы, тяжелые заболевания, проявлением которых может являться анемия. Врач определит, каких веществ не хватает в организме и назначит лечение.
Железо из яблок и других растительных продуктов усваивается очень плохо. Гораздо лучше гемоглобин поднимает мясо и печень. Дело в том, что железо в животных продуктах находится в активном трехвалентном состоянии».
Другие выпуски рубрики «Вопросы Доктору» с Владимиром Хиновкером можно посмотреть здесь.