Практически все из нас частенько сидят в телефоне, скрючившись во всех различных позах⤵️

Некоторые даже тратят по 8ч в день на работу за компьютером, не следя за положением своего тела👇

❕По этой причине появляются боли не только в спине, но и в шее.

👉Если попасть на массаж никак не получается, то держите лайфхаки с простыми движениями, как ослабить боль в шее.