Айенгара

- Вытягивает мышцы и связки - движение вверх - создает внутренние и внешние растяжения

- Создает в теле пространство- освобождает грудную клетку и суставы, внутренние органы - движение от центра в сторону, раскрытие и расширение в теле и в сознании

- Укрепление тела с помощью статичной нагрузки- движение устойчивости в теле, движение внутрь,

- Расслабляет тело, снимает мышечный спазм- движение покоя в теле и уме.

Наш центр — это единственный центр йоги на Дальнем Востоке, член ассоциации йоги в России.

Открытие новых залов нашего центра — это новая страница в распространение йоги Айенгара по Дальневосточному региону.

Вас встречают просторные залы, отвечающие самым высоким международным стандартам, мужские и женские гардеробные, душевые кабины, комфортный холл.

В бушующем океане современного города человек нуждается в островке мудрости и спокойствия, в приобретении духовной и физической красоты разумными способами, в умении расслабляться и противостоять стрессам.