Минпросвещения разработало рекомендации по ограничению экранного времени для детей. Ведомство предложило нормы использования гаджетов в зависимости от возраста.
Так, для детей до 2-3 лет рекомендуется максимально исключить гаджеты, заменив их подвижными играми и общением. Для детей 2-3 лет допустимое время – не более 20 минут в день, для 3-7 лет – 1 час, для 7-11 лет – 1,5 часа, для 11-16 лет – до 2 часов.
Также рекомендуется чередовать экранное время с физической активностью и следить за осанкой, зрительной и слуховой нагрузкой.