Опасно ли выгорание волос? 🧐
Летом под действием ультрафиолета волосы становятся ломкими, сухими, начинают сечься — всё из-за разрушения меланина в них. Как уберечь волосы от этого? Рассказываем 👇🏻 ✅ Носите шляпки и панамки; ✅ На период жары откажитесь от заколок и тугих резинок; ✅ Также стоит временно отказаться от использования фена и плойки; ✅ Добавьте в рацион больше морепродуктов, рыбы, зеленых овощей, орехов, бобовых, шпината, молочных продуктов, мяса, моркови и свеклы — словом, продуктов, богатых В12 и омега-3; ✅ Используйте сыворотки, шампуни и защитные спреи с пометкой "sun", "с защитой от ультрафиолета"; ✅ Используйте средства для волос с коллагеном, кератином, маслами оливы, кокоса, репейника или миндаля; ✅ Ополаскивайте волосы настоем мяты; ✅ Чаще подстригайте кончики.