🧠 Деменция: что влияет на развитие заболевания?  
Деменция — это заболевание, которое приводит к постепенному ухудшению когнитивных функций: памяти, речи, мышления и способности выполнять повседневные задачи. Среди ее форм — болезнь Альцгеймера, болезнь Гентингтона и прогрессирующий надъядерный паралич.  
Врач-невролог Игорь Мальцев рассказал, что артериальная гипертония является одним из ключевых факторов риска сосудистой деменции.  
💡 Рекомендации по измерению артериального давления:  

Утром сразу после пробуждения.  
С 9:00 до 15:00.  
Вечером (с 15:00 до 21:00).  
Перед сном.

Если высокие показатели фиксируются чаще четырех раз за 10 дней, необходимо обратиться к кардиологу.  
Атеросклероз и сахарный диабет также могут способствовать развитию деменции. Курение и алкоголь усугшают ситуацию:  

Курение повреждает сосуды мозга.  
Алкоголь нарушает обмен веществ и токсичен для мозга.

⚡ Профилактика деменции:  

Контроль давления, холестерина и сахара.  
Отказ от вредных привычек.  
Физическая и умственная активность.  
Отказ от быстрых углеводов.

Берегите свое здоровье! 🌟  

Фото: Global Look Press/dpa/Sebastian Kahnert
#Деменция #ЗдоровьеМозга #Гипертония #Профилактика #СердечноеЗдоровье #МедицинаСоветы